腳趾甲往肉里長(zhǎng)通常稱為嵌甲，可能由修剪不當(dāng)、鞋子壓迫、外傷、甲癬、甲溝炎等原因引起，可通過調(diào)整修剪方式、更換鞋子、藥物治療、手術(shù)矯正等方式干預(yù)。

1、修剪不當(dāng)

趾甲修剪過短或邊緣呈弧形時(shí)，容易導(dǎo)致甲緣嵌入甲周軟組織。建議采用平直修剪法，保留趾甲前端超出甲床1-2毫米，避免使用尖銳工具過度清理甲溝。

2、鞋子壓迫

穿窄頭鞋、高跟鞋或過小鞋碼會(huì)造成持續(xù)擠壓，使趾甲變形內(nèi)卷。應(yīng)選擇透氣寬松的鞋子，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著專業(yè)跑鞋，日常可配合分趾器減輕壓力。

3、外傷因素

踢撞硬物或重物砸傷可能導(dǎo)致甲板畸形生長(zhǎng)。急性期需冷敷消腫，若甲床受損需就醫(yī)處理，慢性期可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、甲癬感染

真菌感染會(huì)使趾甲增厚變形，常見表現(xiàn)為甲板渾濁、分層?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，嚴(yán)重時(shí)需口服特比萘芬片。

5、甲溝炎發(fā)作

細(xì)菌感染引發(fā)的紅腫化膿會(huì)加劇嵌甲，需用碘伏消毒后外敷魚石脂軟膏，化膿性感染需配合頭孢克洛分散片等抗生素，反復(fù)發(fā)作需行甲緣切除手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持足部干燥清潔，避免撕扯甲周倒刺，糖尿病患者需定期檢查足部。出現(xiàn)明顯紅腫疼痛時(shí)可用溫水加食鹽浸泡15分鐘，浸泡后及時(shí)擦干。若保守治療2周無改善或伴隨發(fā)熱，建議到手足外科就診評(píng)估是否需要拔甲或甲成形術(shù)，術(shù)后需按時(shí)換藥并監(jiān)測(cè)創(chuàng)面愈合情況。