孩子身上起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、局部冷敷、避免抓撓等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、細菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或過度搓洗。清洗后輕輕拍干水分，可配合使用不含酒精的嬰兒爽身粉。汗液滯留是痱子形成的主因，清潔能減少汗液對皮膚的刺激。若合并輕微紅腫，可遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏輔助收斂。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料的寬松衣物，避免化纖材質。高溫天氣可增加更換衣物頻率，及時清除衣物上的汗?jié)n。頸部、腋下等皺褶部位可墊吸汗巾，夜間睡眠時可調節(jié)室溫至24-26攝氏度。衣物摩擦會加重痱子癥狀，透氣材質有助于汗液蒸發(fā)。

3、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑可通過收斂作用緩解瘙癢和紅腫，使用前搖勻后涂抹于患處，每日2-3次。該藥物含氧化鋅和甘油成分，適合兒童嬌嫩皮膚。若出現(xiàn)皮膚破損應停用，避免接觸眼睛和黏膜。合并感染時可遵醫(yī)囑聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

4、局部冷敷

將干凈毛巾浸入4攝氏度左右冷水后擰干，輕敷于痱子區(qū)域5-8分鐘。冷敷能收縮毛細血管減輕炎癥反應，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后及時擦干水分，可配合使用蘆薈凝膠舒緩皮膚。此方法適用于瘙癢明顯的急性期。

5、避免抓撓

修剪孩子指甲并保持短而圓滑，夜間可佩戴棉質手套。瘙癢劇烈時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿。抓撓可能導致繼發(fā)感染形成膿痱，表現(xiàn)為黃色膿皰。若出現(xiàn)發(fā)熱或皮損滲液，需及時就醫(yī)排查細菌性毛囊炎等并發(fā)癥。

家長需注意保持室內通風，夏季可使用空調除濕模式維持濕度在50%-60%。飲食上多補充水分和維生素C豐富的果蔬如獼猴桃、草莓，避免辛辣刺激性食物。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應及時至兒科或皮膚科就診。日?？蓽蕚浔銛y式小風扇幫助孩子外出時散熱，洗澡水中加入少許金銀花煮液也有助于預防痱子復發(fā)。