得蕁麻疹可以適量吃富含維生素C的水果、胡蘿卜、薏米、冬瓜、黃瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、爐甘石洗劑、醋酸潑尼松片等藥物。

1、富含維生素C的水果

蕁麻疹患者適量吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、橙子、草莓等，有助于增強毛細血管壁的韌性，減少組胺釋放，從而緩解皮膚瘙癢、風團等癥狀。維生素C是一種天然的抗氧化劑，能夠抑制肥大細胞脫顆粒，降低炎癥反應。建議選擇新鮮的水果，避免食用可能引起過敏的果干或加工果品。如果患者對某些水果過敏，則應避免食用，以免加重病情。

2、胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，有助于維持皮膚黏膜的完整性，增強皮膚屏障功能。適量食用胡蘿卜可能對減輕蕁麻疹引起的皮膚紅腫、瘙癢有幫助。胡蘿卜可以煮熟后食用，以利于營養(yǎng)吸收。但需注意，極少數人可能對胡蘿卜過敏，食用后若出現(xiàn)不適，應停止攝入并及時就醫(yī)。

3、薏米

薏米具有利水滲濕、清熱排膿的功效，中醫(yī)認為蕁麻疹與濕熱內蘊有關，適量食用薏米有助于祛除體內濕氣，緩解風團發(fā)作。薏米可以煮粥或湯食用，性質平和，適合多數患者。但對于脾胃虛寒、容易腹瀉的人群，應控制食用量，以免引起胃腸不適。

4、冬瓜

冬瓜水分充足，有利尿消腫的作用，有助于促進體內過敏原的排出，從而減輕蕁麻疹癥狀。其性涼，能清熱解暑，對于風熱型蕁麻疹可能有一定輔助緩解效果。冬瓜可燉湯或清炒，烹飪時宜清淡，避免辛辣刺激性調料。體質虛寒者不宜過多食用，以免損傷陽氣。

5、黃瓜

黃瓜富含水分和維生素，具有清熱解毒、利水消腫的功效，適量食用有助于舒緩皮膚炎癥反應。黃瓜可直接生食或涼拌，口感清爽，能補充水分和維生素。但部分人可能對黃瓜過敏，進食后若出現(xiàn)癥狀加重，應避免食用。選擇新鮮黃瓜，注意清洗干凈，減少農藥殘留風險。

6、氯雷他定片

氯雷他定片是一種抗組胺藥物，能選擇性阻斷外周H1受體，用于緩解蕁麻疹引起的皮膚瘙癢、風團等癥狀。其適應證包括慢性特發(fā)性蕁麻疹、過敏性鼻炎等。該藥常見劑型為片劑，起效較快，嗜睡副作用較輕。使用前應咨詢醫(yī)生，避免與其他鎮(zhèn)靜藥物同用。

7、鹽酸西替利嗪片

鹽酸西替利嗪片為長效抗組胺藥，通過抑制組胺介導的過敏反應，減輕蕁麻疹的瘙癢和皮損。適用于成人及6歲以上兒童蕁麻疹的治療。劑型包括片劑、口服溶液等。對本品過敏者禁用，嚴重腎功能損害者需調整劑量。用藥期間不宜駕駛或操作機械。

8、馬來酸氯苯那敏片

馬來酸氯苯那敏片是第一代抗組胺藥，能有效對抗組胺引起的血管擴張和通透性增加，用于急慢性蕁麻疹。其劑型多為片劑，止癢效果明顯，但可能引起嗜睡、口干等副作用。青光眼、前列腺肥大患者慎用。服藥后應避免飲酒。

9、爐甘石洗劑

爐甘石洗劑是一種外用收斂止癢劑，主要成分爐甘石和氧化鋅具有冷卻、干燥作用，可直接涂抹于蕁麻疹皮損處，緩解局部瘙癢和灼熱感。適應證包括蕁麻疹、痱子等皮膚瘙癢性疾病。使用前搖勻，避免用于皮膚破損處。如出現(xiàn)刺激癥狀應停用。

10、醋酸潑尼松片

醋酸潑尼松片是一種糖皮質激素，具有強大的抗炎、抗過敏作用，用于嚴重或常規(guī)抗組胺藥無效的蕁麻疹。其適應證包括急性蕁麻疹、血管性水腫等。劑型為片劑，需嚴格遵醫(yī)囑使用，不可長期濫用，以免引起庫欣綜合征、感染等不良反應。用藥期間需監(jiān)測血糖、血壓。

得蕁麻疹期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免辛辣、海鮮、酒精等可能誘發(fā)或加重病情的食物。保持皮膚清潔干燥，穿著寬松棉質衣物，減少摩擦和搔抓。注意休息，避免勞累和精神緊張，有助于病情恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴重表現(xiàn)，應立即就醫(yī)。