骨密度檢查主要通過雙能X線吸收測定法、定量計算機斷層掃描、超聲骨密度檢測等方式進行。檢查前需去除金屬物品，檢查時保持靜止平躺，由專業(yè)設(shè)備掃描髖部或腰椎等部位。

雙能X線吸收測定法是臨床最常用的骨密度檢測方法，采用低劑量X射線掃描腰椎和股骨近端，檢測時間約5-15分鐘，具有輻射量小、精度高的特點。定量計算機斷層掃描通過三維成像評估椎體骨小梁結(jié)構(gòu)，適用于早期骨質(zhì)疏松診斷，但輻射量相對較大。超聲骨密度檢測多用于足跟或手指等外周部位篩查，無輻射且操作簡便，適合孕婦和兒童等特殊人群。部分醫(yī)療機構(gòu)還提供外周雙能X線吸收測定法，可檢測前臂骨密度作為補充。檢查前24小時應(yīng)避免服用鈣劑，穿著無金屬飾物的寬松衣物，檢查過程中需配合技師指令保持固定體位。

建議40歲以上女性、65歲以上男性以及存在骨質(zhì)疏松高危因素者定期進行骨密度檢查。日?？赏ㄟ^適量補充維生素D和鈣質(zhì)、進行負(fù)重運動、避免吸煙酗酒等方式維護骨骼健康。檢查結(jié)果異常時應(yīng)及時至內(nèi)分泌科或骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療和隨訪監(jiān)測。