首烏一般是指何首烏，具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨等功效，主要用于肝腎陰虛、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。何首烏可分為生首烏與制首烏，生首烏能解毒消癰、潤腸通便，制首烏則以補益精血為主。

1、補肝腎

何首烏歸肝、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)肝腎陰血，改善因肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘等癥狀。對于長期熬夜或年老體弱導(dǎo)致的肝腎陰虛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍熟地黃、枸杞子等藥物使用。

2、益精血

何首烏富含卵磷脂、蒽醌類等成分，能促進造血功能，改善精血虧虛引起的面色萎黃、心悸失眠。臨床常用于貧血或產(chǎn)后血虛的輔助調(diào)理，常與當(dāng)歸、白芍等同用。

3、烏須發(fā)

制首烏通過調(diào)節(jié)酪氨酸酶活性促進黑色素生成，對須發(fā)早白有改善作用?？膳c黑芝麻、桑椹等配伍制成藥膳，但需長期堅持使用。使用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。

4、強筋骨

何首烏能補益精血而強健筋骨，緩解中老年人腰膝酸軟、肢體麻木。對于骨質(zhì)疏松或退行性關(guān)節(jié)病變，可配合杜仲、牛膝等藥物增強療效。濕熱體質(zhì)者慎用。

5、解毒通便

生首烏具有解毒消癰、潤腸通便的作用，適用于瘡癰腫毒、腸燥便秘。外用可配伍金銀花治療皮膚感染，內(nèi)服常與火麻仁同用改善便秘。脾虛便溏者禁用生首烏。

使用何首烏時需區(qū)分生品與制品，制首烏需經(jīng)九蒸九曬炮制以降低肝毒性。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免長期大量服用。日常可搭配黑豆、核桃等食材制作藥膳，但不宜與蘿卜、蔥蒜同食。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等肝功能異常表現(xiàn)時需立即停藥就醫(yī)。