三周歲兒童鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、遵醫(yī)囑使用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻液沖洗鼻腔，有助于稀釋分泌物并緩解鼻黏膜水腫。家長需選擇兒童專用等滲配方，操作時讓兒童側(cè)臥，將噴頭對準(zhǔn)鼻翼外側(cè)輕按，每日重復(fù)進行2-3次。該方法適用于感冒或過敏引起的暫時性鼻塞，能減少鼻腔刺激且無藥物副作用。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及額竇部位5-8分鐘，可促進局部血液循環(huán)減輕充血。家長需注意溫度避免燙傷，配合輕柔按摩迎香穴效果更佳。該方法對受涼或輕度炎癥導(dǎo)致的鼻塞有緩解作用，但伴有發(fā)熱或膿性分泌物時應(yīng)避免使用。

3、調(diào)整室內(nèi)濕度

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾，避免干燥空氣刺激鼻腔。家長需每日開窗通風(fēng)，定期清潔加濕器防止霉菌滋生。該措施對慢性鼻塞或過敏性鼻炎患兒尤為重要，能減少黏膜干燥引起的機械性阻塞。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑服用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性鼻炎可使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑；鼻黏膜腫脹嚴(yán)重時短期應(yīng)用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。家長須嚴(yán)格按劑量給藥，禁止自行調(diào)整用藥方案。

5、就醫(yī)檢查

若鼻塞持續(xù)超過7天伴黃綠色膿涕、睡眠呼吸暫停或面部疼痛，需排查鼻竇炎、腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病。醫(yī)生可能通過鼻內(nèi)鏡、CT等檢查評估病情，嚴(yán)重腺樣體肥大需考慮低溫等離子消融術(shù)治療。

日常護理中家長應(yīng)鼓勵兒童多飲溫水，避免接觸冷空氣及二手煙。睡眠時抬高頭部15度可減輕鼻塞，飲食宜清淡富含維生素C。若出現(xiàn)拒食、精神萎靡或呼吸困難等表現(xiàn)須立即就醫(yī)。長期鼻塞可能影響頜面發(fā)育，建議每半年進行耳鼻喉科隨訪。