老年斑可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，日常防曬和皮膚護(hù)理也有助于延緩發(fā)展。老年斑是皮膚長期暴露于紫外線或自然老化導(dǎo)致的色素沉著斑，醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性角化病。

1、藥物治療

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，維A酸乳膏可促進(jìn)角質(zhì)代謝淡化色斑，氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原減輕色素沉積。藥物治療需持續(xù)數(shù)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激或光敏反應(yīng)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、物理治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，強(qiáng)脈沖光通過光熱作用分解色素，液氮冷凍可使病變組織壞死脫落。物理治療需多次進(jìn)行，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑或色素沉著，治療間隔需遵醫(yī)囑。

3、手術(shù)治療

刮除術(shù)適用于隆起明顯的斑塊，電灼術(shù)通過高頻電流汽化病變組織。手術(shù)治療恢復(fù)期需保持創(chuàng)面清潔，可能遺留淺表疤痕，適合孤立性病灶。

4、日常防曬

使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次，配合遮陽帽和防曬衣。紫外線會加速黑色素合成，長期防護(hù)可預(yù)防新斑形成。

5、皮膚護(hù)理

含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品能抗氧化并抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，果酸煥膚可促進(jìn)角質(zhì)更新。日常清潔后需加強(qiáng)保濕，避免過度摩擦刺激皮膚。

建議每年進(jìn)行皮膚科檢查以監(jiān)測斑塊變化，避免自行摳抓或使用腐蝕性偏方。均衡飲食中可增加富含維生素E的堅果、深色蔬菜等抗氧化食物，適度運(yùn)動有助于改善皮膚微循環(huán)。若斑塊突然增大、出血或顏色不均，應(yīng)及時就醫(yī)排除惡性病變。