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阿膠可以治失眠嗎

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在日常生活中,相信多數(shù)人對(duì)于失眠這一問(wèn)題是非常困擾,中醫(yī)認(rèn)為,不正常睡眠多因情志過(guò)極、勞逸失調(diào)、久病體虛、飲食不節(jié)等引起陽(yáng)盛陰衰、陰陽(yáng)不交所致,臨床常見(jiàn)入睡困難,或睡而易醒,醒后難再入睡,或時(shí)睡時(shí)醒,或徹夜不眠等癥,那么,阿膠可以治失眠嗎,接下來(lái)就一起來(lái)看一下吧。

阿膠是一種珍貴的中藥材,其具有補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神、止血、滋陰潤(rùn)燥的功效。當(dāng)然,其不僅可以藥用,還可以作為食療材料應(yīng)用在患病人群的日常調(diào)養(yǎng)方案中。在臨床上,阿膠多用來(lái)治療水火失濟(jì)、腎陰不足、心火亢盛、心腎不交等原因?qū)е碌男臒┦叩炔“Y。除了應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)治療,生活中也可以適量服用這種中藥進(jìn) 行食補(bǔ)治療失眠。

一、睡前,將雞蛋用沸水沖開(kāi),加?xùn)|阿阿膠粉,酸棗仁面,少許精鹽,調(diào)勻,待溫度適中時(shí)服用。兼具滋補(bǔ)功效的好方法對(duì)付失眠。

二、對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的患者,寧心安神的阿膠煲鴿蛋就是不錯(cuò)的選擇。將幾枚鴿蛋放燉鍋內(nèi),加水?dāng)?shù)毫升,煮熟,去殼;阿膠放碗內(nèi)加水蒸化;西蘭花洗凈撕開(kāi),姜切片。鍋置武火上燒熱,加入素油燒至六成熟時(shí),加入姜、蔥爆香,下入西蘭花,加入少量水,放入阿膠、鴿蛋,用文火煲數(shù)分鐘即成。每日一次,此藥膳可補(bǔ)氣血、寧心神,是通過(guò)食補(bǔ)治療失眠的好方法。

三、龍眼與阿膠成汁相配伍,可治療心悸失眠、頭暈等癥。此方配伍材料只需鮮龍眼肉,阿膠,白蜜少許,純凈水適量。制作簡(jiǎn)易,先將龍眼肉入攪拌機(jī)攪拌成汁,倒入杯中待用;阿膠入鍋上火,溶化成液體與白蜜一起淋入杯中,注入純凈水調(diào)勻即成。

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子宮全切恢復(fù)期的癥狀有哪些
子宮全切通常指的是子宮次全切術(shù),該手術(shù)在恢復(fù)期的癥狀可能有疼痛、情緒異常、失眠、食欲不振、陰道出血等。1、疼痛:在該手術(shù)的恢復(fù)期,由于傷口尚未完全恢復(fù),可能在平時(shí),會(huì)拉扯到手術(shù)傷口,引起疼痛。2、情緒異常:子宮通??梢跃S持女性體內(nèi)的相應(yīng)激素平衡,如果切除了子宮,可能導(dǎo)致體內(nèi)的激素異常,出現(xiàn)情緒異常的表現(xiàn),如易怒、不安等。3、失眠:在子宮次全切術(shù)后,可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、心悸等癥狀。4、食欲不振:在手術(shù)后,可能由于切除了子宮,會(huì)使激素水平突然大幅度降低,會(huì)導(dǎo)致患者食欲下降。5、陰道出血:可能由于手術(shù)時(shí),損傷了周?chē)拿?xì)血管,會(huì)形成血塊,在恢復(fù)期會(huì)逐漸脫落,引起陰道出血。如果上述情況較為嚴(yán)重,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。
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失眠怎么辦
失眠了怎么快速入睡患者可借助鎮(zhèn)靜安眠藥達(dá)到快速入睡的目的,臨床上常用的鎮(zhèn)靜安眠藥為新型的非苯二氮?類(lèi)鎮(zhèn)靜安眠藥,而谷維素、b族維生素等藥物也有幫助患者快速入睡的作用。除藥物治療外,患者可通過(guò)食療及其他方法幫助入睡,如在睡前喝一小杯蜂蜜水或牛奶;用艾葉水泡腳以及按摩太陽(yáng)穴等方法使自己快速入睡。失眠吃什么藥效果最好失眠自然應(yīng)用安眠藥物效果好,常用的安眠藥物有:阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆。如果效果不好,近期研究發(fā)現(xiàn),抗抑郁藥、抗焦慮藥物也可以應(yīng)用于失眠患者,而且這一類(lèi)藥物不易形成依賴(lài),比較常用的是米氮平、奧氮平、右佐匹克隆。失眠掛什么科可以就診睡眠醫(yī)學(xué)科、睡眠醫(yī)學(xué)門(mén)診、腦病科、神經(jīng)科、心理睡眠科。1、如果出現(xiàn)失眠,一般可到專(zhuān)門(mén)的睡眠醫(yī)學(xué)科或睡眠醫(yī)學(xué)門(mén)診就醫(yī)。2、若醫(yī)院未設(shè)有這種專(zhuān)門(mén)科室,則可到中醫(yī)院的腦病科、西醫(yī)院的神經(jīng)科就診。3、還可就診于心理睡眠科。很多失眠患者因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大、精神過(guò)度緊張失眠,可通過(guò)輔導(dǎo)心理,調(diào)整失眠癥狀。長(zhǎng)期失眠怎么調(diào)理長(zhǎng)期失眠可由多方面原因引起,首先要找出病因,根據(jù)病因做針對(duì)性的調(diào)理。失眠建議喝口服藥物進(jìn)行調(diào)理,如艾斯佐匹克隆,佐匹克隆,谷維素等進(jìn)行治療,但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行服用。作息規(guī)律,不要過(guò)度勞累,保持愉悅的心情,多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物。失眠按哪個(gè)穴位可以通過(guò)按摩耳后失眠穴來(lái)緩解失眠的癥狀,失眠穴也叫安眠穴,安眠穴分為安眠1穴和安眠2穴,安眠1穴:位于耳后乳突下,翳風(fēng)穴與翳明穴之間。翳風(fēng)穴在耳垂后乳突與下頜角之間凹陷處,翳明穴位于翳風(fēng)穴后一寸。安眠2穴:位于耳后枕骨下,風(fēng)池穴與翳明穴之間。治療失眠的小偏方治療失眠沒(méi)有偏方,每個(gè)人失眠的原因和情況各不相同。治療失眠,我們要從心理的因素,神經(jīng)調(diào)節(jié)的因素,包括藥物進(jìn)行綜合性的治療,才能起到良好的效果。平常在生活上要保證良好的睡眠,不要給自己太大的壓力。具體的治療,需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,依據(jù)病人情況,檢查后制定最有效方案。失眠的原因有哪些1、精神要素:因遭到某種因素的打擊而影響到自己的精神健康。如:家庭破損、與人吵架而產(chǎn)生的不愉快體驗(yàn),工作上壓力大,精神時(shí)刻處于緊繃狀態(tài)。2、環(huán)境要素:因隔音效果不好、燈光太強(qiáng)等攪擾使自己睡眠質(zhì)量很差。3、疾病要素:患有一些疾病的人是很易失眠的,如心臟病、哮喘、肝炎、腎病、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病等。
經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致什么疾病
經(jīng)常失眠的患者,有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,焦慮癥,抑郁癥等疾病。經(jīng)常失眠的患者,由于是大腦長(zhǎng)期處于疲乏的狀態(tài),會(huì)造成大腦慢性缺血缺氧,引起記憶力減退,注意力不集中,頭暈乏力等神經(jīng)衰弱的癥狀。長(zhǎng)期的失眠會(huì)使患者出現(xiàn)情緒方面的改變,嚴(yán)重者甚至還會(huì)導(dǎo)致焦慮癥,抑郁癥等疾病,另外,如果有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病的患者,如果長(zhǎng)期休息不好,甚至還會(huì)加重心腦血管事件的發(fā)生率,并且長(zhǎng)期的休息不好,過(guò)度勞累的情況下,會(huì)使機(jī)體抵抗力下降,容易受到病毒、細(xì)菌等微生物的侵襲,造成感染性疾病的發(fā)生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-05-21

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老是半夜失眠怎么回事
總是半夜失眠的原因,有很多考慮以下原因相關(guān):第一,是環(huán)境因素,如果睡眠環(huán)境在短期內(nèi)發(fā)生了突然改變,包括燈光太亮、聲音嘈雜、房間過(guò)于擁擠都會(huì)影響到睡眠,另外如果患者在睡前飲用了含有咖啡的飲料也會(huì)影響睡眠;第二,心理因素會(huì)引起失眠,如果患者處于抑郁、焦慮的狀態(tài)下是非常容易出現(xiàn)失眠的;第三,疾病和藥物作用會(huì)引起失眠,疼痛、哮喘以及心悸等都會(huì)影響到睡眠,患者如果在睡前服用了中樞興奮藥物,或者長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)的藥物突然停藥都會(huì)出現(xiàn)失眠,另外,長(zhǎng)期大量飲酒造成酒精依賴(lài)也是失眠的病因。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-05-10

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03:03
晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜
教科書(shū)上并沒(méi)有明確的規(guī)定,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為晚上子時(shí)應(yīng)該睡覺(jué),這時(shí)內(nèi)臟器官處于休整保養(yǎng)的階段,如果錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī),內(nèi)臟功能恢復(fù)就會(huì)受影響,長(zhǎng)期以往會(huì)影響健康。正常情況下10:30睡覺(jué)是比較合適的,11點(diǎn)前就能睡著。對(duì)于老年人或者兒童,睡眠時(shí)間應(yīng)該更早,兒童尤其是特別小的寶寶更容易疲倦,很早就入睡,生長(zhǎng)激素需要在睡眠中進(jìn)行分泌。研究顯示,夜間睡眠激素的分泌量是白天的三倍,所以說(shuō)睡眠不足可能會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,成年人和老人也會(huì)受影響。
腎虛失眠吃什么呢
腎虛失眠吃什么?失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
抑郁癥失眠傳染嗎
對(duì)于抑郁癥朋友們可以說(shuō)是非常的熟悉了吧,抑郁癥是當(dāng)今社會(huì)當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種精神疾病了,抑郁癥的發(fā)生給患者朋友們?cè)斐傻奈:Ρ容^可怕,為此我們對(duì)于抑郁癥疾病一定要及時(shí)治療,那么抑郁癥失眠傳染嗎?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
失眠用藥與調(diào)養(yǎng)方法
失眠用藥與調(diào)養(yǎng),常見(jiàn)的治療失眠的藥物有咪唑安定(多美康),三唑侖(海洛神),舒樂(lè)安定、阿普唑侖,安定、硝基安定、氯硝安定等,除了藥物治療外,還可以試試這些簡(jiǎn)單便捷的調(diào)養(yǎng)方法,心平氣和的每天練習(xí)一遍,相信不久就會(huì)大有好轉(zhuǎn)。
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長(zhǎng)期失眠的危害大概有哪些
失眠對(duì)人體的危害是非常大的。國(guó)外有人做過(guò)相應(yīng)的實(shí)驗(yàn),一個(gè)人如果不吃飯,能夠活一個(gè)星期,不喝水能活五天。但是如果不睡覺(jué),只能存活三到四天,就說(shuō)明失眠對(duì)人體的危害是非常大的。從生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),人體需要適當(dāng)?shù)男菹?,才能夠精力充沛地工作。大腦在休息這段時(shí)間,也充分的消化一些學(xué)到的知識(shí),也會(huì)組織新的認(rèn)知,這樣對(duì)身體是非常有幫助的。但是失眠就不是這樣了。長(zhǎng)期的失眠以后,最大的危害會(huì)給人的精神情緒帶來(lái)?yè)p害。人會(huì)變得狂躁、沖動(dòng)、自傷或者傷人,這樣的話(huà)對(duì)周?chē)?、?duì)自己都是不好的。再一個(gè)長(zhǎng)期的失眠會(huì)干擾正常的生理活動(dòng),比如說(shuō)消化系統(tǒng)的活動(dòng),比如說(shuō)泌尿生殖系統(tǒng)的活動(dòng),會(huì)造成各種各樣的一些不良癥狀出現(xiàn)。此外,失眠對(duì)于交通的危害也是非常大的。由于精力不集中,很多人在失眠狀態(tài)下去開(kāi)車(chē),就很容易引發(fā)更多的交通事故出現(xiàn),給社會(huì)秩序帶來(lái)很大的危害。
燥熱失眠怎么辦
燥熱失眠的情況發(fā)生,可以在睡覺(jué)前吃一點(diǎn)水果,蘋(píng)果、香蕉、柚子、大棗等。做好飲食調(diào)理,蓮藕可以治療因燥熱導(dǎo)致的失眠;紅棗具體安神的作用,適當(dāng)選擇會(huì)有極好效果。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要,另外還要有好的心態(tài)。
失眠如何用藥
目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類(lèi)受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥。治療失眠的藥物復(fù)雜且繁多,所以建議在治療失眠用藥必須到專(zhuān)科醫(yī)師處就診,根據(jù)醫(yī)師開(kāi)出的處方服藥。另外患者還需要在日常生活中養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
中醫(yī)治失眠方法
失眠多表現(xiàn)為無(wú)法入睡或者是入睡之后容易醒的癥狀。中醫(yī)治療失眠,首先要進(jìn)行中醫(yī)的辨證,根據(jù)不同類(lèi)型的失眠進(jìn)行治療。比如常用的治療失眠的方子有黃連溫膽湯,它主要針對(duì)的是痰熱擾心所引起的失眠,表現(xiàn)為心煩、失眠、胸悶,伴有口苦、頭暈,舌苔是黃膩的,脈滑利。黃連溫膽湯主要的作用是清化痰熱、和中安神,它的藥物組成主要有半夏、陳皮、茯苓、枳實(shí)、黃連、竹茹以及甘草和大棗。另外一種比較常見(jiàn)的是陰虛火旺型的失眠,它大多表現(xiàn)為失眠伴有心慌,并且有頭暈、耳鳴、心煩、口苦、舌紅、少苔,脈細(xì)而數(shù)。治療時(shí)以清心安神、滋陰降火為主。方子常用的是天王補(bǔ)心丹,它的藥物組成主要是人參、玄參、丹參以及茯苓五味子、遠(yuǎn)志、桔梗、當(dāng)歸、天冬、麥冬以及酸棗仁、生地等藥物組成。
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2019-08-21

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01:24
晚上失眠怎么辦
出現(xiàn)晚上失眠情況,可以服用安眠藥物或者調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。一、如果倒時(shí)差或由于應(yīng)激事件,導(dǎo)致一過(guò)性失眠,可以不進(jìn)行處理,一次偶爾的失眠不會(huì)對(duì)人體造成任何的損傷。二、對(duì)急性的、偶爾的、短暫性的失眠,要對(duì)癥治療,可以給予安眠藥物。三、如果已經(jīng)導(dǎo)致失眠癥,出現(xiàn)軀體的癥狀,或者已經(jīng)導(dǎo)致精力下降,不能夠很好的工作和學(xué)習(xí),這種長(zhǎng)期、慢性的失眠癥就要進(jìn)行神經(jīng)功能紊亂治療,可以給予失眠安眠的藥物,也可以給予調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。
焦慮癥和精神分裂的區(qū)別
焦慮癥的表現(xiàn)主要有,焦慮反復(fù)持續(xù)、廣泛的發(fā)作,驚恐不安、自主神經(jīng)功能紊亂、出汗、頭暈、心慌、尿頻、尿急,以及肌肉緊張,不能運(yùn)動(dòng)、震顫、手抖。精神分裂癥表現(xiàn)的是思維活動(dòng)異常,比如“我是神,我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的后代”等等。當(dāng)思維異常的時(shí)候,行為也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。焦慮時(shí),第一是情緒狀態(tài),行為是驚恐不安的表現(xiàn)。精神分裂癥是思維活動(dòng)異常,情感活動(dòng)、意志活動(dòng)不協(xié)調(diào)。焦慮是預(yù)知,表現(xiàn)出來(lái)的是什么危險(xiǎn)要發(fā)生了,在逃避。這就是精神分裂癥和焦慮癥截然不同癥狀,實(shí)際上老百姓分不清楚,其實(shí)它是兩個(gè)病,表現(xiàn)形式不一樣,讓醫(yī)生一看就會(huì)清楚?;颊咭粫?huì)哭一會(huì)笑,情感活動(dòng)不協(xié)調(diào),行為出現(xiàn)異常,這是精神病。焦慮是緊張不安。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

2018-09-13

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焦慮癥測(cè)試
焦慮癥可以自測(cè)。互聯(lián)網(wǎng)及每個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理診室都有漢密爾頓焦慮量表,可以自評(píng)也可以他評(píng)。自評(píng)就是自己給自己打分,他評(píng)就是醫(yī)生給患者打分。焦慮是很常見(jiàn)的,自評(píng)無(wú)非就是評(píng)價(jià)輕中重。可以根據(jù)SAS焦慮自測(cè),來(lái)評(píng)價(jià)自己焦慮程度進(jìn)而進(jìn)行對(duì)癥治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2018-09-13

52933次收聽(tīng)