脂肪粒通常是由皮膚微小創(chuàng)傷后過度修復(fù)或油脂分泌異常導(dǎo)致角質(zhì)堆積形成的。主要有遺傳因素、護膚品使用不當(dāng)、皮膚清潔不足、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線損傷等原因。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性皮脂腺功能異常，角質(zhì)細(xì)胞代謝緩慢，容易在眼周等皮膚薄弱處形成粟丘疹。這類脂肪粒多呈現(xiàn)為白色堅硬小顆粒，無明顯炎癥反應(yīng)。日常需避免過度摩擦皮膚，可選擇含神經(jīng)酰胺的溫和護膚品幫助修復(fù)屏障。

2、護膚品使用不當(dāng)

過度使用厚重眼霜或油性化妝品會導(dǎo)致毛囊口堵塞，未吸收的油脂與角質(zhì)混合形成封閉性顆粒。建議更換為水溶性護膚品，卸妝時用棉片蘸取眼唇卸妝液輕柔擦拭，避免拉扯皮膚。

3、皮膚清潔不足

清潔不徹底會使老化角質(zhì)堆積在汗腺開口處，混合皮脂形成直徑1-2毫米的白色囊腫。每日可用氨基酸潔面乳配合溫水雙重清潔，但需注意眼周區(qū)域避免使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

激素水平變化會刺激皮脂腺分泌異常，常見于妊娠期或長期服用避孕藥人群。這類脂肪粒往往伴隨皮膚出油增多，建議就醫(yī)檢測性激素水平，必要時遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)油脂分泌。

5、紫外線損傷

長期日曬會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚，汗腺導(dǎo)管角化過度形成日光性粟丘疹。外出時應(yīng)涂抹SPF30以上防曬霜，已形成的頑固顆?？傻秸?guī)醫(yī)院用消毒針頭挑除或接受二氧化碳激光治療。

預(yù)防脂肪粒需保持規(guī)律作息與清淡飲食，限制高糖高脂食物攝入。每日清潔后可用溫?zé)崦矸竽?-5分鐘促進血液循環(huán)，選擇標(biāo)注"非致痘"的護膚品。若脂肪粒持續(xù)增大或發(fā)紅疼痛，應(yīng)及時到皮膚科就診排除汗管瘤等皮膚疾病，避免自行用針挑破導(dǎo)致感染。哺乳期女性出現(xiàn)多發(fā)脂肪粒時，應(yīng)優(yōu)先排查催乳素水平異常情況。