新鮮蠶豆發(fā)芽了能吃嗎
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新鮮蠶豆發(fā)芽了一般能吃，如果出現(xiàn)了變質(zhì)，一般不能吃。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：
1.能：新鮮蠶豆發(fā)芽了，其含有豐富的鈣、鐵、鋅、膽石堿等營養(yǎng)物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)組織，讓記憶力變強，有很好的益智健腦作用。此外，還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，所以正在生長發(fā)育階段的少年兒童可以適當(dāng)食用，可以讓骨骼健壯。
2.不能：如果新鮮蠶豆發(fā)芽后出現(xiàn)了變質(zhì)，此時一般不能食用，否則可能會導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
吃發(fā)芽了的新鮮蠶豆要注意適量，不宜一次性吃得太多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。如果對發(fā)芽了的新鮮蠶豆過敏，應(yīng)避免食用，以免導(dǎo)致過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。
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每天早上空腹吃蘋果好嗎
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喝了牛奶可以吃石榴嗎
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鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)價值
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泡面吃多了有什么危害
泡面吃多了，對于患者的身體健康傷害很大，首先，泡面的多種致癌物質(zhì)會誘發(fā)癌癥的出現(xiàn)；其次，泡面會導(dǎo)致患者的肝腎功能受到影響，導(dǎo)致肝功能下降；再者，還會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生；最后，還會誘發(fā)一些內(nèi)分泌紊亂等等不良癥狀的出現(xiàn)。
維生素C含量高的食物
維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有新鮮的大棗、柑橘類，橙子、紅果、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、花椰菜等中含量也比較豐富。我們根據(jù)每100克食物中所含的維生素含量，大概做了一個調(diào)查，含量比較靠前的有酸棗。100克的酸棗中大概含有900毫克的維生素C。100克的獼猴桃中大概含有420毫克的維生素C。100克的決明子中大概含有264毫克的維生素C。鮮棗中含量也比較高。100克的鮮棗中大概含維生素C是243個毫克。另外一些沙棘、野莧菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪頭菜、竹葉菜，濃縮的桔汁、芥蘭、青椒、芥菜、魚腥草、豌豆苗、油菜苔、野蔥、青椒和尖椒中的維生素C的含量都是很高的。
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孕婦可以喝枸杞茶嗎
孕婦可以飲用枸杞茶，但是不要過量。如果想把枸杞茶作為長期服用的茶飲，最好請中醫(yī)辨證，適不適合長期服用枸杞茶。枸杞可以煮粥，可以泡茶，也可以放在嘴里咀嚼，同時枸杞也是一味中藥，會有淡淡的甜味，孕婦完全可以用枸杞泡茶，或者是熬粥煮湯來用，但是不要過量。每天大概六克、十克左右的枸杞就可以，盡量不要太多，太多了反而是一種浪費。在很多中醫(yī)的藥物里，比如杞菊地黃丸里就有枸杞，也是給孕婦服用。另外，在很多中醫(yī)保胎藥物里面，枸杞也是一個非常主要的藥材。在既往的臨床實踐當(dāng)中，很多的孕婦有子癇前期，也會推薦給她一些食療的方法，就是用紅棗或者枸杞泡茶或者是燉湯，也取得了比較好的效果。
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不吃主食會變瘦嗎
不吃主食真的會變瘦，但是不吃主食的瘦，不是健康的減肥方式。如果為了達(dá)到減肥的目的，長期不吃主食，身體就會受不了，因為主食其谷類是#碳水化合物#的主要來源，是人體不可或缺的營養(yǎng)元素之一。主食對人體有著非常多的好處，可以提供主要碳水化合物。碳水化合物具有解毒的作用，也能夠為人體提供熱量。另外，碳水化合物有#抗生酮作用#，是人體三大#產(chǎn)能營養(yǎng)素#之一。愛美的女性想要減肥，想要一個健康的好身材，在減肥期間還是要吃主食。但是吃主食一定要限制量。因為主食畢竟是能夠為人體提供熱量比較高的食物。不管是需要減肥的人士，還是平常沒有吃主食習(xí)慣的人，在每天的膳食中，還是要盡量保證三餐有主食。
坐月子能不能吃迷迭香
迷迭香是一種名貴的天然香料植物，生長季節(jié)會散發(fā)一種清香氣味，有清心提神的功效。可以改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風(fēng)濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助于動脈硬化的治療，幫助麻痹的四肢恢復(fù)活動能力。坐月子吃迷迭香的好處：
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