心臟供血不足患者可適量食用深海魚(yú)、燕麥、菠菜、堅(jiān)果、藍(lán)莓等食物，有助于改善心血管健康。若伴隨明確疾病需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、輔酶Q10膠囊、阿司匹林腸溶片、麝香保心丸等藥物。

一、食物

1、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸，能降低血液黏稠度，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。每周建議食用2-3次，清蒸或水煮更佳。

2、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可吸附膽固醇，延緩腸道對(duì)脂肪吸收。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，每日攝入30-50克。

3、菠菜

菠菜含葉酸和鎂元素，有助于降低同型半胱氨酸水平，改善血管內(nèi)皮功能。焯水后涼拌可保留更多營(yíng)養(yǎng)素。

4、堅(jiān)果

杏仁、核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，適量食用可抗氧化。每日控制在一小把以?xún)?nèi)，避免過(guò)量攝入熱量。

5、藍(lán)莓

花青素能增強(qiáng)血管彈性，改善微循環(huán)。新鮮藍(lán)莓每日15-20顆為宜，冷凍藍(lán)莓需注意糖分添加。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于高膽固醇血癥患者，通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成改善血流。可能出現(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

用于冠心病心絞痛發(fā)作，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加供血。服藥期間需避免突然體位變化。

3、輔酶Q10膠囊

作為心肌細(xì)胞能量代謝輔助劑，改善心肌缺氧狀態(tài)。與華法林合用需監(jiān)測(cè)凝血功能。

4、阿司匹林腸溶片

抗血小板聚集預(yù)防血栓形成，胃潰瘍患者慎用。需注意消化道出血風(fēng)險(xiǎn)。

5、麝香保心丸

中成藥可緩解胸悶氣促癥狀，含麝香成分孕婦禁用。建議舌下含服起效更快。

心臟供血不足患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過(guò)5克，烹調(diào)油控制在25-30克?？蛇M(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘以上。注意監(jiān)測(cè)血壓、血脂指標(biāo)，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。