M型脫發(fā)一般可以治療，通過藥物干預(yù)、物理治療或植發(fā)手術(shù)等方式改善。M型脫發(fā)多與遺傳、雄激素水平異常等因素有關(guān)，早期干預(yù)效果較好。

藥物治療是M型脫發(fā)的常見方式，常用藥物包括米諾地爾酊、非那雄胺片等。米諾地爾酊能夠刺激毛囊生長，延緩脫發(fā)進(jìn)程。非那雄胺片通過抑制雄激素轉(zhuǎn)化，減少毛囊萎縮。部分患者可能對藥物敏感，使用后出現(xiàn)頭皮瘙癢或紅腫，需及時(shí)停用并咨詢醫(yī)生。物理治療如低能量激光療法可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活性，適合輕度至中度脫發(fā)患者。植發(fā)手術(shù)適用于藥物效果不佳或脫發(fā)穩(wěn)定期的患者，通過移植健康毛囊改善外觀，術(shù)后需避免抓撓或劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常護(hù)理對M型脫發(fā)管理同樣重要。減少熬夜、緩解壓力有助于維持激素平衡。避免頻繁燙染或過度拉扯頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。飲食中可增加富含鋅、鐵、維生素B族的食物，如瘦肉、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。若脫發(fā)進(jìn)展迅速或伴隨頭皮異常，建議盡早就診皮膚科或毛發(fā)?？疲贫▊€(gè)體化方案。