眼睛下面長白色顆粒物可能是粟丘疹或脂肪粒，通常由角質(zhì)堆積、皮脂腺分泌異常等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療等方式改善。

1、粟丘疹

粟丘疹是表皮角質(zhì)堆積形成的微小囊腫，表現(xiàn)為直徑1-2毫米的白色堅(jiān)硬顆粒，多因皮膚代謝異常或外傷導(dǎo)致。日常需避免過度摩擦眼周，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)脫落，嚴(yán)重時(shí)由醫(yī)生用無菌針頭挑除。

2、脂肪粒

脂肪粒因皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔形成，常見于油性皮膚或使用厚重護(hù)膚品后。建議更換清爽型眼霜，局部涂抹夫西地酸乳膏消炎，配合熱敷幫助油脂排出。

3、汗管瘤

汗管瘤是汗腺導(dǎo)管增生導(dǎo)致的良性腫瘤，表現(xiàn)為膚色或淡黃色半球形丘疹?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，需通過激光或電灼治療去除，可外用重組人表皮生長因子凝膠輔助修復(fù)。

4、毛周角化

毛囊周圍角質(zhì)過度堆積形成雞皮樣顆粒，常伴有皮膚干燥。建議使用含尿素軟膏軟化角質(zhì)，配合10%乳酸乳膏改善角化，日常加強(qiáng)保濕護(hù)理。

5、瞼腺炎殘留

瞼腺炎消退后可能遺留小型白色硬結(jié)，為炎癥后纖維化表現(xiàn)。可熱敷促進(jìn)吸收，若持續(xù)不消退需排除霰粒腫可能，必要時(shí)行霰粒腫刮除術(shù)。

日常需注意眼周清潔，卸妝時(shí)用棉簽輕柔清理瞼緣，避免使用油性過強(qiáng)的護(hù)膚品。飲食上減少高糖高脂攝入，多補(bǔ)充維生素A和維生素B族。若顆粒物持續(xù)增大、發(fā)紅或影響視力，應(yīng)及時(shí)至眼科或皮膚科就診，禁止自行挑刺以免感染。