眼部脂肪粒可通過熱敷、局部用藥、激光治療、針挑清除、調(diào)整護膚品等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、毛囊角化過度等因素引起，表現(xiàn)為眼周白色或黃色小顆粒。

1、熱敷

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于眼部5-10分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能軟化角質(zhì)層，促進皮脂排出，適用于初發(fā)且較小的脂肪粒。操作時注意溫度避免燙傷，熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。若脂肪粒未消退或出現(xiàn)紅腫需停止熱敷。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、尿素軟膏等藥物。維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，阿達帕林凝膠能改善毛囊角化，尿素軟膏有助于溶解角質(zhì)。用藥時避開眼瞼邊緣，夜間使用后需加強防曬。孕婦及哺乳期女性禁用維A酸類藥物。

3、激光治療

二氧化碳激光或鉺激光可精準氣化脂肪粒表面角質(zhì)，治療過程約10-20分鐘，術后需保持創(chuàng)面干燥3-5天。激光適合多發(fā)或頑固性脂肪粒，治療1-2次后多數(shù)可消退。瘢痕體質(zhì)者慎用，治療前后需嚴格防曬以避免色素沉著。

4、針挑清除

由專業(yè)人員用消毒針頭挑破脂肪粒表面，擠出內(nèi)部角質(zhì)栓。操作需在無菌條件下進行，術后涂抹抗生素軟膏預防感染。該方法見效快但可能遺留暫時性紅印，不適合眼瞼邊緣或深部脂肪粒。自行挑破易導致感染或瘢痕形成。

5、調(diào)整護膚品

停用含礦油、羊毛脂等封閉性成分的眼霜，改用質(zhì)地輕薄的透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺類產(chǎn)品。清潔時選用溫和的氨基酸洗面奶，避免過度去角質(zhì)。油性肌膚可每周使用1-2次水楊酸棉片擦拭預防脂肪粒再生。

日常需注意眼部清潔時動作輕柔，化妝后徹底卸妝。飲食減少高糖高脂攝入，適當補充維生素A和維生素B族。若脂肪粒持續(xù)增大、發(fā)炎或影響視力，應及時至皮膚科或眼科就診。避免自行擠壓或使用偏方處理，防止繼發(fā)感染或角膜損傷。