心率和脈搏在生理學(xué)上是兩個(gè)不同的概念，但正常情況下數(shù)值相同。心率指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，脈搏則是動(dòng)脈血管隨心跳產(chǎn)生的搏動(dòng)。

心率通過心電圖或聽診器直接測量心臟電活動(dòng)或心音，能準(zhǔn)確反映心臟實(shí)際跳動(dòng)頻率，包括異常節(jié)律如房顫。脈搏通過觸摸橈動(dòng)脈等體表動(dòng)脈獲取，是心臟收縮推動(dòng)血液流動(dòng)產(chǎn)生的壓力波，受血管彈性、外周阻力等因素影響。當(dāng)存在心律失常如早搏時(shí)，部分心臟收縮可能無法形成有效脈搏，此時(shí)脈率會(huì)低于心率。嚴(yán)重血管病變?nèi)缰鲃?dòng)脈瓣關(guān)閉不全也可能導(dǎo)致脈搏強(qiáng)弱不等。

健康人群靜息狀態(tài)下兩者數(shù)值通常一致，約為60-100次/分鐘。運(yùn)動(dòng)員或長期鍛煉者因心臟代償能力增強(qiáng)，靜息心率可低于60次/分鐘。嬰幼兒心率較快，可達(dá)120-140次/分鐘。測量時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料，這些因素會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性數(shù)值升高。

日常監(jiān)測可選擇晨起靜臥時(shí)測量橈動(dòng)脈脈搏，若發(fā)現(xiàn)脈搏不規(guī)則、過快或過慢，建議就醫(yī)進(jìn)行心電圖檢查。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、限制鈉鹽攝入有助于維持正常心血管功能。高血壓或糖尿病患者需定期監(jiān)測心率脈搏變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。出現(xiàn)持續(xù)心悸、暈厥或呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行專業(yè)醫(yī)療評(píng)估。