寶寶鼻炎可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。鼻炎通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力低下、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴劑幫助清潔鼻腔分泌物，適合輕度鼻塞或流涕。選擇兒童專用等滲鹽水，每日2-3次，沖洗后可用吸鼻器輔助清理。該方法對(duì)病毒性或過敏性鼻炎均有效，但需注意操作力度避免損傷鼻黏膜。

2、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境

保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期通風(fēng)減少塵螨積聚。避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品，空調(diào)濾網(wǎng)需每月清洗。干燥季節(jié)可使用加濕器，但需每日換水防止微生物滋生。環(huán)境改善對(duì)過敏性鼻炎尤為重要。

3、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具氯雷他定糖漿抗過敏、糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解炎癥，或孟魯司特鈉顆粒調(diào)節(jié)免疫。細(xì)菌感染時(shí)可能使用阿莫西林顆粒，但須嚴(yán)格按療程服用。禁止自行使用減充血?jiǎng)┏^3天。

4、避免過敏原

家長(zhǎng)需記錄寶寶癥狀發(fā)作時(shí)間與環(huán)境，排查花粉、寵物皮屑、霉菌等常見過敏原。過敏季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。床單每周用60℃熱水清洗，窗簾定期更換。必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)明確誘因。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日維生素C攝入，適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等食物。規(guī)律作息并適當(dāng)戶外活動(dòng)，6月齡以上寶寶可接種流感疫苗。母乳喂養(yǎng)持續(xù)至2歲有助于降低過敏概率。免疫力提升可減少病毒性鼻炎復(fù)發(fā)。

家長(zhǎng)需每日觀察寶寶鼻腔分泌物顏色變化，出現(xiàn)黃綠色膿涕或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。飲食上避免冰冷刺激食物，多飲溫水。睡眠時(shí)抬高頭部15度可減輕鼻塞。長(zhǎng)期鼻塞可能影響頜面發(fā)育，建議每3-6個(gè)月復(fù)查鼻腔情況。外出攜帶兒童口罩應(yīng)對(duì)溫差變化，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。