孕婦過敏身上癢可通過冷敷、涂抹保濕霜、穿著寬松衣物、使用抗組胺藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。孕婦過敏通常由食物過敏、接觸性過敏、藥物過敏、環(huán)境過敏、妊娠特異性皮膚病等原因引起。

1、冷敷

冷敷可以幫助緩解皮膚瘙癢和紅腫。使用干凈的毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的毛巾，輕輕敷在瘙癢部位5-10分鐘。冷敷能夠收縮血管，減少炎癥反應(yīng)，從而減輕瘙癢感。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，以免凍傷。

2、涂抹保濕霜

選擇無香料、無刺激成分的保濕霜，如含有燕麥成分的乳液，能夠舒緩皮膚瘙癢。保濕霜可以幫助修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥引起的瘙癢。建議在洗澡后皮膚微濕時(shí)涂抹，效果更佳。

3、穿著寬松衣物

穿著寬松、透氣的純棉衣物可以減少對皮膚的摩擦和刺激，避免加重瘙癢。避免穿著化纖或羊毛材質(zhì)的衣物，這些材質(zhì)可能進(jìn)一步刺激皮膚。保持衣物清潔，使用溫和的洗滌劑清洗，避免殘留化學(xué)物質(zhì)引起過敏。

4、使用抗組胺藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用一些安全的抗組胺藥物，如氯雷他定片或西替利嗪片，緩解過敏癥狀。這些藥物能夠阻斷組胺的作用，減輕瘙癢和紅腫。孕婦使用藥物前必須咨詢醫(yī)生，避免對胎兒造成不良影響。

5、就醫(yī)治療

如果瘙癢嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，如皮疹、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具外用激素藥膏或其他治療方案。妊娠特異性皮膚病，如妊娠癢疹或妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，也需要專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。

孕婦過敏身上癢時(shí)，應(yīng)避免抓撓皮膚，以免引起感染。保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免熱水洗澡。飲食上注意避免已知的過敏食物，如海鮮、堅(jiān)果等。保持室內(nèi)環(huán)境清潔，減少塵螨和花粉等過敏原的接觸。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確保母嬰健康。