女人腰酸痛可能是婦科病，也可能是其他疾病或生理因素引起。腰酸痛常見(jiàn)原因主要有盆腔炎、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等。

1、盆腔炎

盆腔炎是女性常見(jiàn)婦科疾病，主要由細(xì)菌感染引起。炎癥刺激可導(dǎo)致腰部持續(xù)性酸痛，常伴有下腹部墜脹感、白帶異常等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可引起腰部放射性疼痛，久坐或彎腰時(shí)加重。該病與長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰椎退變有關(guān)，表現(xiàn)為腰部酸痛伴下肢麻木。可通過(guò)腰椎牽引、針灸等保守治療，嚴(yán)重者需行椎間盤(pán)切除術(shù)。

3、腰肌勞損

腰肌勞損多因長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)或過(guò)度勞累導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛、僵硬，活動(dòng)后減輕?？赏ㄟ^(guò)推拿按摩、紅外線理療等方式緩解，日常需注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腰部劇烈絞痛，常向會(huì)陰部放射，伴有血尿、尿頻等癥狀。治療需根據(jù)結(jié)石大小選擇藥物排石如排石顆粒，或體外沖擊波碎石術(shù)。

5、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰部隱痛、身高變矮，輕微外力可致骨折。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D，配合抗骨吸收藥物阿侖膦酸鈉片治療。

女性出現(xiàn)腰酸痛癥狀時(shí)應(yīng)注意休息，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持正確坐姿和站姿?？蛇m當(dāng)熱敷腰部緩解疼痛，飲食上多攝入含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀如發(fā)熱、異常陰道出血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，預(yù)防腰酸痛發(fā)生。