月經(jīng)顏色是褐色可能與經(jīng)血氧化、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、黃體功能不足、宮腔粘連等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

月經(jīng)后期經(jīng)血量減少，經(jīng)血在陰道內(nèi)停留時(shí)間較長，與空氣接觸發(fā)生氧化反應(yīng)，顏色可能變?yōu)楹稚?。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意保持會(huì)陰清潔即可。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血排出不暢而呈現(xiàn)褐色。建議規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

3、子宮內(nèi)膜炎

炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血水腫，經(jīng)血排出受阻并發(fā)生氧化。患者可能伴有下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療。

4、黃體功能不足

黃體分泌孕激素不足會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常脫落，導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常?？赏ㄟ^抽血查激素水平確診，遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊等藥物補(bǔ)充激素。

5、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作后可能引發(fā)粘連，阻礙經(jīng)血排出。患者常伴有月經(jīng)量減少、周期性腹痛。需通過宮腔鏡檢查確診，嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù)。

日常應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好情緒，避免過度節(jié)食減肥。若褐色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、超聲檢查等明確病因。月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，每2-3小時(shí)更換一次，預(yù)防感染。