腳上的雞眼通常由局部皮膚長(zhǎng)期受壓或摩擦引起，主要與穿鞋不當(dāng)、足部畸形、行走姿勢(shì)異常等因素有關(guān)。雞眼是角質(zhì)層過(guò)度增生的結(jié)果，表現(xiàn)為圓形或橢圓形的硬質(zhì)皮膚凸起，中心可能有透明核，受壓時(shí)可能引發(fā)疼痛。

1. 穿鞋不當(dāng)

長(zhǎng)期穿著過(guò)緊、過(guò)窄或高跟鞋可能導(dǎo)致足部特定部位持續(xù)受壓。鞋底過(guò)硬或鞋墊緩沖不足會(huì)加劇摩擦，尤其容易在足趾關(guān)節(jié)、足底前部等骨突部位形成雞眼。建議選擇透氣寬松的鞋子，避免尖頭設(shè)計(jì)，必要時(shí)使用硅膠減壓墊。

2. 足部畸形

拇外翻、錘狀趾等足部結(jié)構(gòu)異常會(huì)改變受力分布，使局部皮膚反復(fù)摩擦。扁平足或高弓足可能因步態(tài)異常導(dǎo)致特定區(qū)域壓力增加。這類(lèi)情況需通過(guò)矯形鞋墊或物理治療改善力學(xué)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重畸形可能需要手術(shù)矯正。

3. 職業(yè)因素

需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走的職業(yè)如服務(wù)員、運(yùn)動(dòng)員等，足部持續(xù)負(fù)重可能誘發(fā)雞眼。重復(fù)性機(jī)械刺激會(huì)加速角質(zhì)增生，常見(jiàn)于足跟、跖骨頭下方。建議工作時(shí)穿專(zhuān)業(yè)防護(hù)鞋，定期進(jìn)行足部放松鍛煉。

4. 皮膚干燥

足部皮膚缺乏保濕時(shí)角質(zhì)層彈性下降，更易因摩擦產(chǎn)生防御性增厚。糖尿病患者或老年人因皮脂腺功能減退更易出現(xiàn)這種情況。日常應(yīng)使用含尿素成分的潤(rùn)膚霜，避免使用銳器自行修剪。

5. 病毒性跖疣

少數(shù)情況下人類(lèi)乳頭瘤病毒感染引起的跖疣可能被誤認(rèn)為雞眼。跖疣表面可見(jiàn)黑色點(diǎn)狀出血點(diǎn)，按壓時(shí)疼痛更明顯。需通過(guò)液氮冷凍或水楊酸貼片治療，如維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

預(yù)防雞眼需保持足部清潔干燥，每日溫水泡腳后使用浮石輕柔去除死皮。選擇記憶棉鞋墊分散壓力，避免赤腳行走。若雞眼持續(xù)增大、發(fā)紅流膿或影響行走，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，排除其他皮膚病變可能。糖尿病患者出現(xiàn)足部病變時(shí)須優(yōu)先就醫(yī)，防止感染惡化。