腰痛通常不是癌癥導致的，多數(shù)與肌肉勞損、腰椎退行性變或椎間盤突出有關。癌癥引起的腰痛相對少見，可能由骨轉(zhuǎn)移瘤、多發(fā)性骨髓瘤等疾病引起，常伴隨夜間痛加重、體重下降等癥狀。

日?；顒又芯米?、搬運重物或姿勢不良容易引發(fā)腰部肌肉疲勞或韌帶損傷，表現(xiàn)為酸痛或僵硬感，休息后多可緩解。腰椎間盤突出或椎管狹窄可能導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)放射性疼痛或下肢麻木，需通過影像學檢查確診。骨質(zhì)疏松或脊柱關節(jié)炎等退行性病變也可能導致慢性腰痛，活動后癥狀明顯。

癌癥相關腰痛多見于腫瘤轉(zhuǎn)移至脊柱或盆腔臟器壓迫神經(jīng)，疼痛呈持續(xù)性且夜間顯著，可能伴隨發(fā)熱、消瘦等全身癥狀。多發(fā)性骨髓瘤等血液系統(tǒng)腫瘤也可能侵蝕骨骼，需通過血液檢查及骨掃描鑒別。前列腺癌、乳腺癌等易發(fā)生骨轉(zhuǎn)移的惡性腫瘤患者若出現(xiàn)新發(fā)腰痛應高度警惕。

建議避免長時間保持固定姿勢，睡眠選擇硬板床并配合腰部支撐。急性期可局部熱敷或遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。若腰痛持續(xù)超過兩周或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，需及時排查脊柱占位性病變。日常注意補充維生素D和鈣質(zhì)，適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性。