濃杜仲的常見用法主要有煎湯內服、泡酒飲用、研末沖服、配伍入藥、外用敷貼等。杜仲為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，具有補肝腎、強筋骨、安胎等功效。

1、煎湯內服

將杜仲切片后加水煎煮取汁，每日分次服用。適用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、筋骨無力等癥狀。煎煮時可搭配牛膝、桑寄生等藥材增強療效。煎湯時建議使用砂鍋，避免金屬器皿影響藥效。

2、泡酒飲用

取杜仲片與白酒按比例浸泡，密封存放后飲用。杜仲酒有助于改善風濕痹痛、跌打損傷，每日飲用不宜過量。浸泡時間以15-30天為宜，期間需定期搖晃使有效成分充分溶解。

3、研末沖服

將干燥杜仲研磨成細粉，用溫水或黃酒送服。此法便于吸收，適合需要長期調理者。粉末可裝入膠囊便于服用，但需注意防潮保存。沖服時避免與辛辣刺激性食物同食。

4、配伍入藥

杜仲常與續(xù)斷、枸杞子等配伍，用于治療腎虛腰痛、胎動不安等癥。在六味地黃丸、獨活寄生湯等方劑中均有應用。配伍使用時需遵醫(yī)囑調整劑量，避免自行組方。

5、外用敷貼

杜仲搗碎后與醋調敷，可緩解關節(jié)腫痛。也可制成膏藥貼于患處，通過皮膚吸收發(fā)揮藥效。外用前需測試皮膚敏感性，出現(xiàn)紅腫應立即停用。開放性傷口不宜直接敷貼。

使用杜仲時需注意體質辨證，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導下選擇合適用法，避免長期單一使用。日?？纱钆浜诙?、核桃等食材食療，服藥期間忌食生冷油膩。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變。若出現(xiàn)食欲減退、口干等不適，應及時就醫(yī)調整用藥方案。