經常心跳加快可能由生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常、心肌缺血等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術等方式干預。

1、生理性因素

劇烈運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料可能導致短暫性心跳加快。這種情況通常無須特殊治療，休息后可自行緩解。建議避免過度興奮性活動，保持規(guī)律作息，每日進行適度有氧運動如散步或瑜伽幫助穩(wěn)定心率。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導致心臟代償性加速搏動以彌補攜氧不足?；颊呖赡馨殡S頭暈、面色蒼白等癥狀。可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素食物的攝入。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，引發(fā)持續(xù)性心動過速?；颊叱０橛卸嗪?、體重下降等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，嚴重時可能需要進行甲狀腺次全切除術。

4、心律失常

房顫、室上性心動過速等疾病會導致異常心搏。可能由心肌炎、電解質紊亂等因素誘發(fā)。可選用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片等抗心律失常藥物，必要時需進行射頻消融術治療。

5、心肌缺血

冠狀動脈狹窄導致心肌供血不足時，心臟可能通過加快搏動代償?；颊叨喟橛行貝?、胸痛等癥狀。需使用阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片改善血流，嚴重狹窄需考慮冠狀動脈支架植入術。

日常應注意監(jiān)測靜息心率，成人正常范圍為60-100次/分鐘。避免攝入酒精、濃茶等刺激性飲品，保持低鹽低脂飲食。若安靜狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨暈厥、胸痛等癥狀，應及時進行心電圖、甲狀腺功能等檢查。建議隨身攜帶病歷記錄發(fā)作時間與誘因，就診時向醫(yī)生詳細描述癥狀特征。