胎兒頭偏大時，孕婦需避免高糖、高脂及高鹽飲食，同時限制精制碳水化合物和含咖啡因飲品的攝入。胎兒頭偏大可能與妊娠期糖尿病、營養(yǎng)過?；蜻z傳因素有關(guān)，建議定期產(chǎn)檢并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

高糖食物如蛋糕、糖果、含糖飲料等可能加重胰島素抵抗，增加巨大兒風(fēng)險。高脂食物如油炸食品、肥肉、奶油等易導(dǎo)致熱量過剩，影響胎兒正常發(fā)育。高鹽飲食如腌制食品、加工肉類可能引發(fā)水鈉潴留，加重妊娠期高血壓風(fēng)險。精制碳水化合物如白面包、白米飯升糖指數(shù)較高，不利于血糖控制。咖啡因可能通過胎盤影響胎兒代謝，每日攝入量建議不超過200毫克。

建議孕婦選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、綠葉蔬菜，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸。保持每日適度運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽，有助于控制體重增長。若合并妊娠期糖尿病或高血壓，需嚴(yán)格遵循?？漆t(yī)生制定的飲食方案，并監(jiān)測血糖、血壓變化。