輕度宮頸糜爛應(yīng)注意定期婦科檢查、保持會(huì)陰清潔、避免過度沖洗陰道、減少性生活刺激、及時(shí)治療炎癥感染等事項(xiàng)。

1、定期婦科檢查

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次婦科檢查，通過宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè)篩查病變風(fēng)險(xiǎn)。檢查可發(fā)現(xiàn)早期宮頸上皮內(nèi)瘤變，避免發(fā)展為宮頸癌。檢查前48小時(shí)應(yīng)避免性生活及陰道用藥。

2、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。選擇純棉內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。

3、避免過度沖洗

陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會(huì)破壞乳酸桿菌平衡，導(dǎo)致病原菌滋生。僅在外陰瘙癢時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃柏液涂劑等藥物沖洗，禁止自行使用高錳酸鉀溶液等刺激性液體。

4、減少性刺激

性生活時(shí)使用避孕套減少機(jī)械摩擦，避免經(jīng)期同房。性伴侶包皮過長者需注意清潔，必要時(shí)行包皮環(huán)切術(shù)。急性炎癥期應(yīng)禁止性生活，防止交叉感染加重糜爛。

5、治療相關(guān)炎癥

合并細(xì)菌性陰道炎時(shí)可使用甲硝唑陰道泡騰片，霉菌性陰道炎可用克霉唑陰道片。宮頸炎急性期需口服阿奇霉素分散片，慢性期可采用保婦康栓局部治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。飲食多攝入西藍(lán)花等富含維生素C的蔬菜水果，限制辛辣刺激食物。出現(xiàn)異常陰道出血、分泌物異味或下腹墜痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。妊娠期發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛者更需加強(qiáng)產(chǎn)檢頻率，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估處理方案。