嘴里起泡可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、局部用藥、口服藥物、物理治療等方式緩解。嘴里起泡可能與口腔潰瘍、皰疹性口炎、創(chuàng)傷性損傷、維生素缺乏、免疫系統(tǒng)異常等因素有關。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用淡鹽水或復方氯己定含漱液漱口，避免細菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，可選擇兒童牙刷減少刺激?？谇恍l(wèi)生不良可能加重潰瘍感染，表現(xiàn)為創(chuàng)面發(fā)白、疼痛加劇。

2、調整飲食

暫時避免辛辣、過燙或堅硬食物，選擇溫涼的流質或半流質飲食如小米粥、蒸蛋羹。適量補充富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，缺乏維生素B2可能導致口角炎伴水皰。過敏體質者需排查是否因菠蘿、芒果等致敏食物誘發(fā)。

3、局部用藥

醋酸地塞米松口腔貼片可直接黏附于潰瘍面減輕炎癥，重組人表皮生長因子凝膠能促進黏膜修復。皰疹性水皰可涂抹阿昔洛韋乳膏，每日用藥前需用棉簽擦干患處。使用西瓜霜噴劑時注意避開咽喉以防嗆咳。

4、口服藥物

反復發(fā)作的口腔潰瘍可短期服用沙利度胺片調節(jié)免疫，皰疹感染需口服鹽酸伐昔洛韋顆粒。維生素B12片聯(lián)合葉酸片適用于營養(yǎng)不良性口炎，但胃病患者宜選用甲鈷胺分散片替代。用藥期間禁止飲酒。

5、物理治療

小型潰瘍可用低溫生理鹽水含漱鎮(zhèn)痛，較大創(chuàng)面可在醫(yī)生指導下采用氦氖激光照射。治療期間避免舌頭頻繁觸碰患處，兒童患者可含服冷藏后的蜂蜜緩解疼痛。合并發(fā)熱或淋巴結腫大需及時就醫(yī)。

建議每日飲水1500毫升以上保持黏膜濕潤，睡眠時間不少于7小時。長期使用激素類吸入劑的患者，用藥后應及時漱口預防口腔真菌感染。持續(xù)兩周未愈或每年發(fā)作超過3次，需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。哺乳期女性用藥前應咨詢醫(yī)生，避免藥物通過乳汁影響嬰兒。