外痔出血是否嚴(yán)重需結(jié)合出血量及伴隨癥狀判斷，少量出血通常不嚴(yán)重，反復(fù)大量出血或伴隨劇烈疼痛可能提示病情加重。外痔是肛管靜脈叢擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán)，出血多因排便摩擦或血管破裂引起。

外痔少量出血表現(xiàn)為便后手紙帶血或滴血，血液呈鮮紅色，無(wú)顯著疼痛。這種情況多與便秘、久坐、辛辣飲食等誘因相關(guān)，通過(guò)調(diào)整排便習(xí)慣、溫水坐浴、局部使用痔瘡膏可緩解。常見(jiàn)藥物包括馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、普濟(jì)痔瘡栓等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

若出血呈噴射狀或持續(xù)滲血超過(guò)3天，伴隨肛門(mén)墜脹、血栓形成或劇烈疼痛，可能已發(fā)展為混合痔或血栓性外痔。此時(shí)局部可能出現(xiàn)紫黑色硬結(jié)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致貧血或感染。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行硬化劑注射、膠圈套扎或手術(shù)切除等治療。

保持每日1500毫升飲水，增加燕麥、西藍(lán)花等膳食纖維攝入，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。便后建議用溫水清洗肛門(mén)，避免用力擦拭。若出血反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)盡快至肛腸科就診。