經(jīng)期推遲通常會導致排卵期相應推遲。排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右，月經(jīng)周期變化會直接影響排卵時間。

女性排卵受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，當月經(jīng)周期延長時，卵泡期隨之延長，排卵時間自然延后。比如原本28天周期者若本次月經(jīng)推遲7天，排卵日也會推遲約7天。這種生理性推遲常見于精神壓力、環(huán)境改變、過度節(jié)食等情況，一般無須特殊處理。

但若長期月經(jīng)紊亂伴隨排卵異常，可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等病理因素有關。這類疾病會導致卵泡發(fā)育障礙或排卵障礙，需要婦科內(nèi)分泌檢查確診。典型表現(xiàn)還包括痤瘡、多毛、泌乳等癥狀，需通過超聲和激素六項等檢查明確診斷。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期，使用排卵試紙或基礎體溫法監(jiān)測排卵規(guī)律。保持規(guī)律作息，每日攝入足量優(yōu)質蛋白和鐵元素，適量食用豆制品補充植物雌激素。避免過度節(jié)食或劇烈運動，體重波動超過10%可能影響激素分泌。若月經(jīng)推遲超過3個月或伴隨其他癥狀，應及時就診婦科內(nèi)分泌科。