尋常痤瘡一般需要1-3個月能好，具體恢復(fù)時間與痤瘡嚴重程度、個體皮膚修復(fù)能力及治療方式有關(guān)。

輕度痤瘡主要表現(xiàn)為少量粉刺或紅色丘疹，若及時調(diào)整生活習(xí)慣并配合外用藥物，通常1-2個月可逐漸消退。需避免擠壓皮損，每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，局部涂抹維A酸乳膏或過氧苯甲酰凝膠幫助消炎。中度痤瘡伴隨較多炎性丘疹和膿皰，可能需要聯(lián)合口服抗生素如多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊，并配合紅藍光治療，恢復(fù)周期約2-3個月。重度痤瘡形成深在性結(jié)節(jié)或囊腫，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服異維A酸軟膠囊，必要時行光動力療法或局部注射糖皮質(zhì)激素，病程可能延長至3個月以上。

痤瘡恢復(fù)期間應(yīng)保持低糖低脂飲食，減少乳制品攝入，避免熬夜及精神壓力。選擇無油配方的護膚品，外出時做好物理防曬。若痤瘡反復(fù)發(fā)作或遺留瘢痕，建議到皮膚科進行專業(yè)評估，制定個性化治療方案。日常可適量補充鋅制劑和維生素B族，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。