慢性蕁麻疹的消退時間通常為1-5年，具體時間與病情嚴(yán)重程度、個體差異及治療依從性有關(guān)。

慢性蕁麻疹的病程存在較大個體差異。部分患者可能在1-2年內(nèi)癥狀逐漸減輕并最終消退，這類情況多見于病情較輕、誘因明確且能有效避免接觸過敏原的群體。規(guī)律使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊等，配合減少辛辣飲食、避免搔抓等生活管理，可幫助縮短病程。若病程持續(xù)3-5年，通常與自身免疫機制異常、慢性感染或長期接觸潛在過敏原有關(guān)，需通過血清IgE檢測、過敏原篩查等明確病因，必要時聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)治療。少數(shù)患者可能因遺傳易感性或合并甲狀腺疾病等基礎(chǔ)問題，導(dǎo)致癥狀反復(fù)超過5年，此時需長期隨訪并調(diào)整治療方案。

慢性蕁麻疹患者應(yīng)記錄每日癥狀變化與可疑誘因，避免穿著化纖衣物、過度疲勞或情緒緊張。飲食上優(yōu)先選擇富含維生素C的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃，有助于降低血管通透性。急性發(fā)作期可用冷毛巾濕敷緩解瘙癢，但禁止使用熱水燙洗。若伴隨呼吸困難或黏膜水腫，須立即急診處理。