嬰兒物理降溫方法主要有溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等。建議家長根據(jù)嬰兒發(fā)熱程度選擇合適方法，若體溫超過38.5℃或持續(xù)不退需及時就醫(yī)。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭嬰兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次擦拭3-5分鐘。避免使用酒精或冰水，防止寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦拭后及時擦干身體，30分鐘后復(fù)測體溫。

2、減少衣物

解開嬰兒包被或更換輕薄透氣的棉質(zhì)衣物，幫助散熱。注意保持腹部保暖，避免直接吹風(fēng)。若手腳冰涼可適當搓熱，但軀干部位不宜過度包裹。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%。可通過空調(diào)或風(fēng)扇間接降溫，避免冷風(fēng)直吹。定時開窗通風(fēng)，確保空氣流通但無對流風(fēng)。

4、多喝溫水

少量多次喂食溫水或母乳，每次10-15毫升，間隔30分鐘。發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快，適當補液能預(yù)防脫水并促進排汗散熱。拒絕飲水時可嘗試滴管喂服。

5、退熱貼使用

將退熱貼敷于嬰兒前額或后頸部，每4小時更換一次。選擇嬰幼兒專用退熱貼，避免覆蓋口鼻。皮膚敏感者需先測試局部耐受性。

物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化，避免短時間內(nèi)重復(fù)進行多種降溫操作。發(fā)熱期間保持嬰兒安靜休息，暫停輔食添加。若出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹或持續(xù)哭鬧等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即停止物理降溫并就醫(yī)。日常應(yīng)注意預(yù)防感染，接種疫苗后48小時內(nèi)密切觀察體溫，出現(xiàn)發(fā)熱及時處理。