嚴(yán)重脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮裸露等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)類型，與家族史密切相關(guān)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，男性多于女性。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂?；颊呖赡馨殡S體重波動(dòng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。需通過血液檢查確診，治療原發(fā)病后脫發(fā)多可改善，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、螺內(nèi)酯片等。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。節(jié)食減肥、消化吸收障礙人群易出現(xiàn)此類脫發(fā)，伴隨指甲脆裂、面色蒼白。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

4、精神壓力

急性應(yīng)激或慢性焦慮可能引發(fā)休止期脫發(fā)，通常在壓力事件后2-3個(gè)月出現(xiàn)大量脫發(fā)。這類脫發(fā)多為暫時(shí)性，緩解壓力后頭發(fā)會(huì)逐漸再生，嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、藥物副作用

化療藥物、抗凝藥、抗抑郁藥等可能干擾毛囊生長周期。藥物性脫發(fā)通常在用藥后數(shù)周出現(xiàn)，停藥后多可恢復(fù)。若必須長期用藥，可咨詢醫(yī)生更換為脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較低的替代藥物，如環(huán)孢素軟膠囊。

脫發(fā)患者日常應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過1個(gè)月，建議盡早就診皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。