血糖高的判斷方法主要有觀察典型癥狀、使用血糖儀檢測、醫(yī)院靜脈抽血檢查、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗等。

1、觀察癥狀

血糖升高時可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食伴體重下降等典型表現(xiàn)。部分患者會感到皮膚干燥瘙癢、視力模糊、傷口愈合緩慢。這些癥狀與高血糖導(dǎo)致的滲透性利尿、神經(jīng)損傷、微循環(huán)障礙有關(guān)。但需注意部分早期患者可能無明顯癥狀。

2、血糖儀檢測

家用血糖儀通過指尖采血可快速獲取即時血糖值?？崭寡浅^6.1mmol/L或餐后2小時血糖超過7.8mmol/L提示異常。檢測前需清潔雙手，避免擠壓采血部位影響結(jié)果準確性。不同品牌血糖儀可能存在檢測差異。

3、靜脈抽血檢查

醫(yī)院靜脈采血檢測血糖更具權(quán)威性。空腹血糖≥7.0mmol/L或隨機血糖≥11.1mmol/L可初步診斷糖尿病。檢查前需空腹8-12小時，避免劇烈運動或應(yīng)激狀態(tài)。靜脈血糖能反映真實血糖水平，是診斷金標準。

4、糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，正常值小于6.5%。該指標不受短期飲食或運動影響，能有效評估長期血糖控制情況。檢測時無須空腹，但貧血患者可能出現(xiàn)假性升高或降低。

5、糖耐量試驗

口服75g葡萄糖后2小時血糖≥11.1mmol/L可確診糖尿病。試驗前3天需保持正常飲食，檢測過程中禁止吸煙和劇烈活動。該方法能發(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，但操作相對復(fù)雜耗時。

建議定期監(jiān)測血糖指標，尤其是有糖尿病家族史、超重、高血壓等高危人群。保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，適量進行有氧運動。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥。日常注意足部護理，定期進行眼底和腎功能檢查，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。