女性缺維生素A可能出現(xiàn)夜盲癥、皮膚干燥、角膜干燥、免疫力下降、毛囊角化等癥狀。維生素A缺乏主要與飲食攝入不足、吸收障礙、肝臟疾病、消耗增加、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。

1、夜盲癥

維生素A是視紫紅質(zhì)合成的必需物質(zhì)，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光功能下降。早期表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)夜間視力喪失?？勺襻t(yī)囑使用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑、β-胡蘿卜素膠囊等補(bǔ)充治療，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物攝入。

2、皮膚干燥

維生素A參與上皮細(xì)胞分化，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常。表現(xiàn)為皮膚粗糙、脫屑，尤其好發(fā)于四肢伸側(cè)。建議使用含尿素成分的潤膚霜外涂，配合口服維生素A膠丸，日?？蛇m量食用胡蘿卜、菠菜等富含胡蘿卜素的食物。

3、角膜干燥

嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)引起眼結(jié)膜和角膜上皮角化，出現(xiàn)眼干、畏光、角膜混濁等癥狀，稱為干眼癥。需使用人工淚液緩解癥狀，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A注射液，同時(shí)避免長時(shí)間用眼。

4、免疫力下降

維生素A對(duì)維持黏膜屏障完整性和淋巴細(xì)胞功能具有重要作用。缺乏者易反復(fù)發(fā)生呼吸道、消化道感染，兒童可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩?？勺襻t(yī)囑服用維生素A棕櫚酸酯膠丸，日常建議食用乳制品、雞蛋等食物。

5、毛囊角化

表現(xiàn)為毛囊周圍出現(xiàn)堅(jiān)硬丘疹，皮膚呈雞皮樣改變，多發(fā)生在上臂和大腿外側(cè)?？赏庥镁SA酸乳膏改善角化，口服維生素A醋酸酯膠囊，洗澡時(shí)避免過度清潔，水溫不宜過高。

預(yù)防維生素A缺乏需保持均衡飲食，每日適量攝入動(dòng)物肝臟、魚類、乳制品等富含維生素A的食物，以及深綠色蔬菜、橙黃色水果等富含胡蘿卜素的食物。長期素食者、消化吸收不良患者及孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)估，必要時(shí)補(bǔ)充維生素A制劑，避免自行過量服用導(dǎo)致中毒。出現(xiàn)嚴(yán)重眼部癥狀或反復(fù)感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。