小兒退燒方法主要有物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、保持通風(fēng)、補(bǔ)充水分等。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素等引起，需根據(jù)病因和體溫選擇合適方式。

1、物理降溫

用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚?？芍貜?fù)進(jìn)行直至體溫下降，同時(shí)減少衣物被褥幫助散熱。

2、藥物降溫

體溫超過38.5攝氏度時(shí)需遵醫(yī)囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒退熱栓等。注意藥物間隔時(shí)間，避免聯(lián)合用藥導(dǎo)致肝腎損傷。

3、調(diào)整飲食

選擇米湯、藕粉等易消化流食，適量補(bǔ)充維生素C含量高的橙汁或獼猴桃汁。避免高蛋白、高脂肪食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4、保持通風(fēng)

維持室溫20-24攝氏度，定時(shí)開窗換氣但避免直吹。使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%，有助于呼吸道分泌物排出。

5、補(bǔ)充水分

每10-15分鐘喂食少量溫水或口服補(bǔ)液鹽，觀察尿量及顏色。脫水時(shí)可表現(xiàn)為囟門凹陷、皮膚彈性差，需及時(shí)就醫(yī)。

發(fā)熱期間應(yīng)保持患兒安靜休息，每日監(jiān)測體溫3-4次并記錄波動(dòng)情況。退熱后仍要觀察是否有皮疹、抽搐等伴隨癥狀，若持續(xù)發(fā)熱超過72小時(shí)或出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、呼吸急促等表現(xiàn)，家長須立即帶孩子到兒科就診?；謴?fù)期可逐步增加瘦肉粥、蒸蛋等營養(yǎng)食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。