指甲有橫紋凹凸不平可能與營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病或甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲生長異常，表現(xiàn)為橫紋或凹陷。日常需均衡攝入雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

2、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等物理損傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時功能障礙會導(dǎo)致橫紋形成。通常伴隨局部淤血或疼痛，新指甲生長后橫紋會逐漸消失。受傷初期可冷敷緩解腫脹，避免二次損傷。

3、真菌感染

甲癬患者常見指甲增厚、分層并出現(xiàn)橫向溝紋，多由紅色毛癬菌感染引起。可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，治療期間保持手足干燥。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲板點(diǎn)狀凹陷或橫嵴，與甲床過度角化有關(guān)。需配合醫(yī)生使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療，同時控制全身病情發(fā)展。

5、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可導(dǎo)致指甲生長周期紊亂，表現(xiàn)為博氏線橫向凹陷。需通過甲狀腺功能檢查確診，甲亢患者可能需服用甲巰咪唑片，甲減患者常需左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品，修剪指甲時保留1-2毫米游離緣。觀察橫紋是否隨指甲生長外移，若持續(xù)加重或伴隨甲床分離、顏色改變，需盡快到皮膚科或內(nèi)分泌科就診。真菌感染者需單獨(dú)使用指甲剪并定期消毒，防止交叉感染。