來月經(jīng)時(shí)飲酒可能加重經(jīng)期不適或引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。月經(jīng)期間飲酒的影響主要有加重痛經(jīng)、延長(zhǎng)經(jīng)期、干擾激素水平、誘發(fā)消化道癥狀、增加肝臟負(fù)擔(dān)等。

1、加重痛經(jīng)

酒精會(huì)促進(jìn)前列腺素分泌，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮加劇。部分女性飲酒后可能出現(xiàn)下腹墜脹感增強(qiáng)，原有痛經(jīng)癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或萘普生鈉膠囊緩解疼痛。

2、延長(zhǎng)經(jīng)期

酒精具有擴(kuò)張血管作用，可能使子宮內(nèi)膜脫落速度減緩。臨床觀察發(fā)現(xiàn)部分女性飲酒后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)1-3天的情況，尤其常見于飲用紅酒等酒精飲料后。

3、干擾激素水平

酒精代謝會(huì)影響肝臟對(duì)雌激素的滅活功能，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平波動(dòng)。這種干擾可能表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛加重、情緒波動(dòng)明顯，嚴(yán)重時(shí)可能影響排卵周期。

4、誘發(fā)消化道癥狀

經(jīng)期胃腸黏膜對(duì)酒精更敏感，飲酒后易出現(xiàn)惡心嘔吐等反應(yīng)。這與經(jīng)期前列腺素升高導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)異常有關(guān)，原有經(jīng)期腹瀉癥狀者反應(yīng)可能更明顯。

5、增加肝臟負(fù)擔(dān)

經(jīng)期女性體內(nèi)激素變化本身就會(huì)加重肝臟代謝壓力，飲酒會(huì)進(jìn)一步增加肝臟解毒負(fù)荷。長(zhǎng)期經(jīng)期飲酒可能影響肝功能，尤其對(duì)患有脂肪肝等基礎(chǔ)肝病患者風(fēng)險(xiǎn)更高。

月經(jīng)期間建議保持充足休息，每日飲用1500-2000毫升溫水，適當(dāng)攝入富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。如出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或經(jīng)期異常延長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查。