膝關節(jié)酸脹可能由過度勞累、骨關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、痛風性關節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、活動受限、局部紅腫等癥狀。

1、過度勞累

長時間站立、行走或運動可能導致膝關節(jié)周圍肌肉疲勞和乳酸堆積，引發(fā)酸脹感。這種情況通常休息后可緩解，建議減少劇烈活動，適當熱敷促進血液循環(huán)。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退行性變可能引發(fā)膝關節(jié)酸脹，通常伴隨晨僵和活動彈響。可能與年齡增長、肥胖等因素有關，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情進展。

3、滑膜炎

膝關節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥時，可能出現(xiàn)酸脹伴關節(jié)積液。通常由創(chuàng)傷或感染引起，需通過關節(jié)穿刺抽液檢查確診，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片控制炎癥。

4、半月板損傷

半月板撕裂可能導致膝關節(jié)酸脹伴交鎖癥狀，常見于運動損傷或退變性病變。磁共振檢查可明確損傷程度，輕度損傷可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。

5、痛風性關節(jié)炎

尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)可能引發(fā)突發(fā)性酸脹疼痛，常見于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。需檢測血尿酸水平確診，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片控制發(fā)作。

日常應注意膝關節(jié)保暖，避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)負荷的運動，肥胖者需控制體重?？蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度鍛煉增強股四頭肌力量，若酸脹持續(xù)超過兩周或伴隨關節(jié)變形、夜間痛等癥狀，建議及時至骨科或風濕免疫科就診，通過X線、超聲等檢查明確病因。