長了毛的痣一般可以點掉，但需由醫(yī)生評估痣的性質后決定。痣上長毛可能與毛囊結構分布有關，通常屬于良性表現，但若存在形態(tài)不規(guī)則、短期內增大等情況，則需警惕惡變風險。

多數情況下，長毛的痣屬于色素痣合并毛發(fā)生長，常見于交界痣或復合痣。這類痣的黑色素細胞集中于表皮與真皮交界處或同時分布于兩層，可能刺激局部毛囊生長。點痣前需通過皮膚鏡或病理檢查排除惡性特征，如邊緣模糊、顏色不均、直徑超過6毫米等。激光或冷凍治療適用于較小且良性的痣，操作后需保持創(chuàng)面干燥，避免感染。

少數情況下，痣體伴隨毛發(fā)異常增生可能提示先天性巨痣或發(fā)育異常。這類痣面積較大、顏色深且毛發(fā)粗硬，惡變概率相對較高，不建議直接點除。若活檢發(fā)現非典型增生或早期黑色素瘤跡象，需擴大手術切除并配合病理監(jiān)測。特殊部位如手掌、足底的毛痣因摩擦刺激較多，即使無惡變表現也建議優(yōu)先手術切除。

點痣后應注意防曬，避免紫外線照射導致色素沉著。恢復期間不可抓撓結痂，防止留疤。日常觀察原有痣區(qū)是否出現瘙癢、出血或新發(fā)皮損，定期進行皮膚自查。若家族有黑色素瘤病史，或自身存在多發(fā)不規(guī)則痣，建議每年到皮膚科做專業(yè)檢查。飲食上可適當補充維生素C和維生素E，有助于皮膚修復，但不可替代醫(yī)學治療。