血壓低患者通常不建議節(jié)食減肥。低血壓人群可能因能量攝入不足加重頭暈、乏力等癥狀，需通過(guò)科學(xué)飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)體重。

低血壓患者血液對(duì)血管壁壓力低于正常值，節(jié)食可能導(dǎo)致血容量減少、血糖波動(dòng)，誘發(fā)體位性低血壓或暈厥。日常應(yīng)保證充足碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如全麥面包、雞蛋等維持基礎(chǔ)代謝，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜補(bǔ)充鐵元素改善血液循環(huán)。若體重超標(biāo)需減重，可在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下采用高蛋白低碳水化合物飲食，避免快速減重導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

極少數(shù)無(wú)癥狀性低血壓且體質(zhì)指數(shù)超過(guò)28的人群，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可短期嘗試輕斷食，但需密切監(jiān)測(cè)血壓變化并配合口服補(bǔ)液鹽防止脫水。此類情況需排除甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等繼發(fā)性低血壓病因。

低血壓人群減重期間建議每日監(jiān)測(cè)晨起血壓，運(yùn)動(dòng)選擇游泳、瑜伽等緩和非對(duì)抗性項(xiàng)目，避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食可增加山藥、紅棗等藥食同源食材，烹調(diào)時(shí)適量添加食鹽幫助提升血容量。若出現(xiàn)視物模糊、冷汗等低血壓癥狀應(yīng)立即平臥并補(bǔ)充含糖電解質(zhì)飲料，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。