血糖高主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等癥狀，可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、多飲

血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁口渴和多飲?；颊叱８杏X口干舌燥，即使大量飲水仍難以緩解。這種情況多見于長期未控制的糖尿病患者，需警惕高滲性脫水的風(fēng)險。

2、多食

由于葡萄糖無法有效進入細胞利用，機體能量供應(yīng)不足，會通過饑餓信號刺激食欲?；颊呖赡艹霈F(xiàn)餐后不久即感饑餓、進食量增加但體重不升反降的現(xiàn)象，這與胰島素功能異常密切相關(guān)。

3、多尿

血糖超過腎糖閾時，葡萄糖隨尿液排出并帶走大量水分，導(dǎo)致尿量增多和夜尿頻繁。嚴重時可出現(xiàn)尿糖檢測陽性，長期多尿可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂和腎功能損害。

4、體重下降

盡管進食量增加，但機體因缺乏胰島素?zé)o法有效利用葡萄糖，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致短期內(nèi)體重明顯減輕。突發(fā)性消瘦是1型糖尿病的典型表現(xiàn)之一。

5、視力模糊

高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正和視物模糊。長期血糖控制不佳還可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，表現(xiàn)為視野缺損、飛蚊癥等，需通過眼底檢查確診。

建議定期監(jiān)測血糖水平，保持均衡飲食并控制碳水化合物攝入量，適當進行有氧運動如快走或游泳，避免熬夜和過度勞累。若出現(xiàn)傷口愈合緩慢、皮膚瘙癢、反復(fù)感染等伴隨癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查糖尿病并發(fā)癥。日?？蛇x用血糖生成指數(shù)較低的食物如燕麥、糙米，限制高糖水果的攝入頻率。