嬰兒吃撐了哭鬧可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、改變體位、分散注意力、就醫(yī)檢查等方式緩解。嬰兒吃撐通常與喂養(yǎng)過(guò)量、胃腸功能未發(fā)育完善、進(jìn)食過(guò)快等因素有關(guān)。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

家長(zhǎng)需減少單次喂養(yǎng)量，延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔時(shí)間。母乳喂養(yǎng)可縮短單側(cè)乳房吸吮時(shí)間，配方奶喂養(yǎng)應(yīng)按月齡調(diào)整奶量。喂養(yǎng)時(shí)保持嬰兒頭部略高于腹部，喂完后豎抱拍嗝10-15分鐘。避免在哭鬧時(shí)喂食，防止吞入過(guò)多空氣。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)將手掌搓熱后，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排氣排便。注意力度要輕柔，避開剛進(jìn)食后的30分鐘內(nèi)操作。若嬰兒抗拒需立即停止。

3、改變體位

讓嬰兒采取俯臥位或左側(cè)臥位，有助于減輕胃部壓力。家長(zhǎng)可坐姿屈膝，讓嬰兒趴臥在大腿上進(jìn)行安撫。飛機(jī)抱姿勢(shì)也能緩解腹脹，一手托住嬰兒胸腹部，另一手扶住背部，輕輕搖晃。每種體位保持5-10分鐘。

4、分散注意力

用玩具、音樂等轉(zhuǎn)移嬰兒注意力，減少哭鬧帶來(lái)的吞氣。可嘗試播放白噪音、輕輕搖晃搖籃或推行嬰兒車。注意避免劇烈搖晃，環(huán)境溫度保持在24-26℃。持續(xù)哭鬧超過(guò)1小時(shí)需警惕腸套疊等急腹癥。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱或腹脹硬如木板，應(yīng)立即就醫(yī)。可能與腸梗阻、乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏等疾病有關(guān)。醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌，或進(jìn)行腹部B超檢查。

日常需記錄喂養(yǎng)時(shí)間和奶量，選擇合適奶嘴孔徑防止吸入空氣。母乳媽媽應(yīng)避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。注意觀察嬰兒精神狀態(tài)和尿量，出現(xiàn)嗜睡、尿少等脫水表現(xiàn)需及時(shí)補(bǔ)液。6個(gè)月后逐漸添加輔食可改善消化功能，初期選擇低敏米粉、南瓜泥等易消化食物。