來月經(jīng)前體溫可能會(huì)輕微升高，通常升高0.3-0.5攝氏度，屬于正常生理現(xiàn)象。

女性在月經(jīng)周期中體溫變化與激素水平密切相關(guān)。排卵后黃體分泌孕激素，孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升。這種體溫升高通常持續(xù)到月經(jīng)來潮前1-2天，隨著孕激素水平下降，體溫逐漸恢復(fù)正常。測(cè)量基礎(chǔ)體溫需在早晨醒來后立即進(jìn)行，避免活動(dòng)干擾測(cè)量結(jié)果。體溫升高幅度因人而異，部分女性可能感受明顯，部分則無明顯感覺。

若體溫升高超過1攝氏度或伴有其他不適癥狀，可能與病理性因素有關(guān)。盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能導(dǎo)致經(jīng)期前體溫異常升高。甲狀腺功能異常、感染性疾病也可能引起體溫變化。持續(xù)高熱或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、異常出血等情況需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

經(jīng)期前體溫輕微升高無需特殊處理，保持規(guī)律作息和均衡飲食即可。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，避免腹部受涼。適量飲用溫?zé)崴?，避免生冷刺激性食物。可記錄基礎(chǔ)體溫曲線幫助觀察周期變化，若發(fā)現(xiàn)異常體溫波動(dòng)或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)婦科就診。經(jīng)期注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保持外陰清潔干燥，預(yù)防感染。