輕度妊娠高血壓的癥狀主要有水腫、血壓輕度升高、蛋白尿、頭暈頭痛、視物模糊等。妊娠高血壓可能與遺傳因素、胎盤功能異常、血管內皮損傷、免疫調節(jié)異常、營養(yǎng)缺乏等因素有關。

1、水腫

水腫是輕度妊娠高血壓的常見癥狀，多發(fā)生在腳踝和下肢，按壓后可出現凹陷。水腫可能與鈉水潴留、低蛋白血癥等因素有關。建議孕婦減少鹽分攝入，適當抬高下肢促進血液回流，避免長時間站立或久坐。若水腫持續(xù)加重或蔓延至面部、上肢，需及時就醫(yī)。

2、血壓輕度升高

血壓輕度升高是指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-109毫米汞柱之間。孕婦可能無明顯不適，但血壓監(jiān)測可發(fā)現異常。血壓升高可能與血管痙攣、胎盤缺血等因素有關。建議孕婦定期監(jiān)測血壓，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。

3、蛋白尿

蛋白尿是指尿液中蛋白質含量超過正常范圍，可通過尿常規(guī)檢查發(fā)現。輕度妊娠高血壓的蛋白尿通常為微量或少量，可能與腎小球濾過膜損傷有關。建議孕婦避免高蛋白飲食，定期復查尿常規(guī)，若蛋白尿持續(xù)增加需警惕病情進展。

4、頭暈頭痛

頭暈頭痛是輕度妊娠高血壓的神經系統(tǒng)癥狀，多表現為頭部脹痛或眩暈感?？赡芘c腦血流灌注異常、血管痙攣等因素有關。建議孕婦保持充足睡眠，避免突然改變體位，頭痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片等藥物緩解。

5、視物模糊

視物模糊是輕度妊娠高血壓的眼部癥狀，表現為視力下降或眼前出現黑點?？赡芘c視網膜血管痙攣、眼底缺血等因素有關。建議孕婦避免強光刺激，減少用眼時間，若視力明顯下降需立即就醫(yī)檢查眼底。

輕度妊娠高血壓孕婦需注意低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量控制在5克以內，多食用富含優(yōu)質蛋白和膳食纖維的食物如魚肉、雞蛋、西藍花等。保持適量運動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈運動。保證充足睡眠，每日睡眠時間不少于8小時。定期監(jiān)測血壓和尿蛋白，按時產檢。保持心情愉悅，避免情緒波動。若出現癥狀加重或新發(fā)癥狀如持續(xù)性頭痛、惡心嘔吐、右上腹痛等，需立即就醫(yī)。