孕婦可以喝葡萄糖嗎
孕婦一般可以適量喝葡萄糖,但需根據(jù)個體健康狀況和醫(yī)生建議調(diào)整攝入量。
葡萄糖作為單糖能快速提供能量,對妊娠期低血糖或體力透支的孕婦有緩解作用。孕期合理補充葡萄糖有助于維持血糖穩(wěn)定,尤其在孕吐嚴重導致進食困難時,少量口服葡萄糖溶液可預(yù)防脫水。但需注意市售葡萄糖粉可能含添加劑,建議選擇醫(yī)用級純葡萄糖,用溫水沖泡濃度不超過5%。妊娠糖尿病或糖耐量異常的孕婦應(yīng)嚴格限制葡萄糖攝入,避免誘發(fā)血糖波動。健康孕婦每日葡萄糖添加量不超過25克,且需分散在正餐間服用,不可替代主食。
部分孕婦因遺傳代謝疾病如半乳糖血癥需完全禁用葡萄糖。合并多囊卵巢綜合征、肥胖或家族糖尿病史的孕婦,過量攝入葡萄糖可能增加巨大兒風險。若飲用后出現(xiàn)頭暈、心悸等反應(yīng),需立即停用并監(jiān)測血糖。孕晚期胎盤功能減退時,盲目補充葡萄糖可能加重胰島素抵抗,需在營養(yǎng)師指導下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
孕婦飲用葡萄糖期間應(yīng)定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,搭配全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等慢吸收食物以平衡能量釋放。避免與高糖水果同時食用,日常可通過散步、孕婦瑜伽等輕度運動促進糖代謝。出現(xiàn)持續(xù)口渴、多尿等異常癥狀時須及時就醫(yī)排查妊娠糖尿病。