孕婦外陰瘙癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗劑、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。外陰瘙癢可能與激素變化、陰道感染、皮膚過敏、接觸性皮炎、糖尿病等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或沐浴露刺激皮膚。清洗后輕輕拍干水分，不可用力擦拭。選擇純棉內(nèi)褲并每日更換，清洗時與其他衣物分開，避免交叉感染。排便后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染外陰。

2、穿透氣衣物

穿著寬松純棉內(nèi)褲和衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。久坐時每小時起身活動，避免局部悶熱潮濕。出汗后及時更換衣物，減少汗液刺激。

3、使用溫和洗劑

可選用pH值5.5的弱酸性女性專用洗液，如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液等。清洗時稀釋后使用，不可直接涂抹或過度清洗。避免使用含香料、酒精的衛(wèi)生巾或護墊，經(jīng)期需2-3小時更換一次。

4、局部冷敷

將干凈毛巾浸冷水擰干后敷于外陰，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷前洗凈雙手，毛巾需專用并煮沸消毒。瘙癢劇烈時可隔著衣物冰敷，避免凍傷皮膚。冷敷后涂抹無刺激保濕霜。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。細菌性陰道病需用甲硝唑陰道凝膠。過敏反應(yīng)可短期外用氫化可的松軟膏。禁用含麝香、冰片的中藥洗劑。用藥前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估。

孕婦出現(xiàn)外陰瘙癢需避免抓撓，忌食辛辣刺激食物。每日飲水超過1500毫升，適量攝入酸奶調(diào)節(jié)菌群。睡眠時抬高臀部改善血液循環(huán)。若伴隨分泌物異常、尿痛或皮疹，應(yīng)立即就診。妊娠期用藥需嚴格遵循產(chǎn)科指導(dǎo)，不可自行購買藥物使用。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋瘙癢情況，必要時進行白帶常規(guī)或血糖檢測。