胃部持續(xù)脹滿可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

過量進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致胃脹。減少易產(chǎn)氣食物攝入、細(xì)嚼慢咽有助于改善癥狀。伴隨打嗝、腹部不適時可通過熱敷緩解。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。建立規(guī)律作息、進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能。

3、慢性胃炎

胃黏膜長期炎癥與膽汁反流、藥物刺激等因素有關(guān)，常見上腹隱痛、反酸?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺顆粒等保護(hù)胃黏膜藥物。

4、胃潰瘍

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜缺損，疼痛多出現(xiàn)在餐后1-2小時。需配合醫(yī)生進(jìn)行奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等聯(lián)合治療。

5、幽門螺桿菌感染

該細(xì)菌感染可引發(fā)持續(xù)性腹脹、口臭，確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含枸櫞酸鉍鉀膠囊、克拉霉素片、替硝唑片及質(zhì)子泵抑制劑。

日常需保持清淡飲食，避免辛辣刺激及油膩食物，規(guī)律三餐并控制每餐七分飽。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，注意腹部保暖。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。長期胃脹患者建議記錄飲食日記，幫助醫(yī)生判斷誘發(fā)因素。