日常調(diào)理養(yǎng)胃可適量食用小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片等藥物。建議結(jié)合自身情況調(diào)整飲食，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助修復(fù)胃黏膜。其軟爛質(zhì)地可減少消化負(fù)擔(dān)，適合胃酸過多或胃炎患者作為主食替代。烹飪時(shí)可加入少量紅棗或枸杞增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，能在胃壁形成保護(hù)層，緩解胃酸對(duì)黏膜的侵蝕。新鮮山藥蒸煮后更易消化，適合胃潰瘍恢復(fù)期食用。需注意山藥淀粉含量較高，便秘人群應(yīng)搭配高纖維蔬菜食用。

3、南瓜

南瓜中的果膠成分可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)。建議選擇老南瓜燉煮成湯羹，避免油炸烹飪方式。胃食管反流患者宜去皮食用，減少纖維素對(duì)賁門的刺激。

4、猴頭菇

猴頭菇含猴頭菌多糖，能抑制幽門螺桿菌活性，改善慢性胃炎癥狀。干品需充分泡發(fā)后燉煮，可與雞肉同燉增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)者應(yīng)控制食用量，避免脹氣。

5、卷心菜

卷心菜富含維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏膜血液循環(huán)。建議焯水后涼拌或快炒，保留更多營養(yǎng)素。甲狀腺功能異常者需控制生食攝入，避免影響碘吸收。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于反流性食管炎和胃灼熱。用藥期間可能出現(xiàn)便秘，長期使用需監(jiān)測血鋁濃度。腎功能不全者慎用，避免鋁蓄積。

2、瑞巴派特片

瑞巴派特片通過增加胃黏液分泌保護(hù)黏膜，對(duì)酒精性或應(yīng)激性胃黏膜損傷有效。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡，駕駛員需謹(jǐn)慎。與抗膽堿藥合用可能降低藥效。

3、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊提供黏膜修復(fù)原料，適合放射性腸炎或化療后胃腸損傷。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，嚴(yán)重肝病患者應(yīng)減量使用。

4、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊能在潰瘍面形成保護(hù)層，聯(lián)合抗生素可根除幽門螺桿菌。用藥期間舌苔可能變黑，停藥后可消退。哺乳期婦女禁用，避免鉍劑通過乳汁分泌。

5、多潘立酮片

多潘立酮片促進(jìn)胃排空，改善功能性消化不良引起的腹脹。需餐前15-30分鐘服用，心臟病患者使用前應(yīng)評(píng)估QT間期。與酮康唑合用可能增加心律失常風(fēng)險(xiǎn)。

養(yǎng)胃需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過饑過飽。烹飪以蒸煮燉為主，限制油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，胃食管反流者可抬高床頭15-20厘米。保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張會(huì)通過腦腸軸影響胃酸分泌。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、嘔血或黑便時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行長期用藥掩蓋癥狀。