雙側(cè)乳腺增生birads2類是指乳腺影像報(bào)告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)將乳腺增生歸類為2類，通常屬于良性病變。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。建議定期復(fù)查，觀察病情變化。

乳腺增生birads2類在乳腺影像檢查中較為常見，屬于良性病變范疇。乳腺組織受到雌激素和孕激素水平變化的影響，可能出現(xiàn)增生性改變。這類病變?cè)诔暬蜚f靶檢查中表現(xiàn)為邊界清晰的結(jié)節(jié)或團(tuán)塊，沒有惡性征象?；颊呖赡艹霈F(xiàn)周期性乳房脹痛，尤其在月經(jīng)前癥狀較為明顯。部分患者可觸及乳房腫塊，腫塊質(zhì)地較韌，活動(dòng)度良好。

雖然birads2類病變惡變概率極低，但仍需定期隨訪觀察。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，40歲以上女性可結(jié)合鉬靶檢查。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。飲食方面注意減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。如發(fā)現(xiàn)乳房腫塊突然增大、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)皮膚改變等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。