嘔吐后可以適量吃小米粥、藕粉、蘇打餅干、蘋(píng)果泥、淡鹽水等易消化食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片、藿香正氣口服液、鋁碳酸鎂咀嚼片、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，明確嘔吐原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

小米粥含有豐富碳水化合物且低脂低纖維，能快速補(bǔ)充能量而不刺激胃腸黏膜。煮至軟爛的小米粥表面形成的米油具有保護(hù)胃壁作用，適合嘔吐后胃腸功能較弱時(shí)食用。注意溫度控制在40℃左右，每次進(jìn)食100-200毫升為宜。

二、食物

藕粉是低渣流質(zhì)食物，其黏稠質(zhì)地能在胃內(nèi)形成保護(hù)層，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。沖泡時(shí)先用少量涼水調(diào)勻再用沸水沖調(diào)，避免結(jié)塊。嘔吐后首次食用建議調(diào)制成稀糊狀，每次50-100克，待癥狀緩解后可逐漸增加濃度。

三、食物

蘇打餅干含有碳酸氫鈉成分可中和部分胃酸，緩解胃部灼熱感。選擇無(wú)糖無(wú)油的原味蘇打餅干，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼至糊狀再吞咽。每次不超過(guò)2-3片，可與少量溫水同服。但胃出血患者禁用。

四、食物

蘋(píng)果泥富含果膠能吸附腸道毒素，蒸熟的蘋(píng)果更易消化且減少胃酸分泌。制作時(shí)去皮去核后隔水蒸10分鐘搗成泥，溫度適宜時(shí)少量多次食用。合并腹瀉時(shí)可加入少量食鹽補(bǔ)充電解質(zhì)。

五、食物

淡鹽水能補(bǔ)充嘔吐丟失的鈉離子，調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。配制濃度為0.9%，即500毫升溫開(kāi)水加4.5克食鹽。每次小口啜飲10-20毫升，間隔15分鐘重復(fù)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)1000毫升。高血壓患者需控制鈉攝入量。

一、藥物

多潘立酮片是外周多巴胺受體拮抗劑，適用于功能性消化不良引起的嘔吐。能增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括口干頭痛，哺乳期婦女及胃腸道出血者禁用。需整片吞服避免嚼碎。

二、藥物

鹽酸昂丹司瓊片為5-HT3受體拮抗劑，主要用于化療或術(shù)后嘔吐。通過(guò)阻斷中樞催吐化學(xué)感受區(qū)的5-HT3受體發(fā)揮作用?？赡芤鸨忝鼗蜣D(zhuǎn)氨酶升高，嚴(yán)重肝功能不全者需調(diào)整劑量。不能與阿撲嗎啡合用。

三、藥物

藿香正氣口服液含蒼術(shù)陳皮等成分，對(duì)暑濕感冒或胃腸型感冒所致嘔吐有效。能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，改善脘腹脹滿。酒精過(guò)敏者慎用，服藥期間忌食生冷油膩。10毫升/次，服用前搖勻。

四、藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片是抗酸胃黏膜保護(hù)劑，適用于胃酸過(guò)多引發(fā)的惡心嘔吐。能在胃內(nèi)形成凝膠層中和胃酸，每次1-2片嚼服后半小時(shí)內(nèi)避免大量飲水。長(zhǎng)期使用可能引起血鋁升高，腎功能不全者慎用。

五、藥物

口服補(bǔ)液鹽散含氯化鈉枸櫞酸鈉等電解質(zhì)，能糾正嘔吐導(dǎo)致的脫水及電解質(zhì)紊亂。每袋用250毫升溫水沖服，4-6小時(shí)內(nèi)分次喝完。心功能不全者需控制輸液速度，出現(xiàn)嚴(yán)重脫水應(yīng)靜脈補(bǔ)液。

嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用奶制品、高脂食物及粗纖維蔬菜水果，待癥狀完全緩解后再逐步恢復(fù)正常飲食。可采取少食多餐原則，每日5-6餐，每餐控制在平時(shí)1/3食量。進(jìn)食后保持坐位或半臥位30分鐘，避免立即平躺。若嘔吐伴隨持續(xù)腹痛、嘔血、意識(shí)模糊等癥狀，或嘔吐超過(guò)24小時(shí)未緩解，須立即就醫(yī)排查腸梗阻、腦膜炎等急重癥?；謴?fù)期可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每次10分鐘，每日2-3次。